Hvad reducerer forekomsten af ​​solskoldning?

Måder at reducere forekomsten af ​​solskoldning

* Aloe Vera gel: Dette naturlige middel er kendt for dets hudlindrende og kølende egenskaber. Det kan være med til at mindske betændelse og rødme, og det kan også være med til at fremskynde helingsprocessen.

* Hydrocortisoncreme: Denne håndkøbsmedicin kan hjælpe med at reducere betændelse og kløe. Det kan især være nyttigt for solskoldning, der er alvorlig eller udbredt.

* Fugtighedscreme: At holde din hud fugtet kan hjælpe med at lindre og beskytte den mod yderligere skade. Se efter en fugtighedscreme, der er parfumefri og indeholder ingredienser som aloe vera, glycerin eller hyaluronsyre.

* Kølige bade: At tage et køligt bad kan hjælpe med at lindre forbrændt hud og reducere betændelse. Du kan også tilføje natron eller havregryn til vandet for ekstra lindring.

* Smertestillende midler: Hvis du oplever smerter fra din solskoldning, kan du tage en smertestillende håndkøbsmedicin som ibuprofen eller acetaminophen.

Hvad skal du undgå

* Præl eller rids ikke din solskoldning: Dette kan skade din hud og gøre den mere tilbøjelig til at få ar.

* Undgå soleksponering: Soleksponering kan gøre din solskoldning værre. Hvis du skal ud, skal du bære solcreme og beskyttende tøj.

* Brug ikke skrappe kemikalier eller irritanter: Disse kan yderligere skade din hud og gøre det sværere at hele.

Hvis din solskoldning er alvorlig eller udbredt, eller hvis du oplever andre symptomer såsom feber eller kulderystelser, bør du søge læge.