Hvordan skjuler du snit fra at skære dig selv uden at have en langærmet skjorte på?

Der er flere måder at skjule snit fra selvskade uden at bære langærmede skjorter:

:Makeup :

- Brug concealer, der matcher din hudtone.

- Dup en lille mængde af concealeren direkte på snittet.

- Blend concealeren med en børste eller svamp, indtil snittet er dækket.

- Overvej at bruge flydende bandage til sår

Bordager:

- Du kan få bandager i forskellige hudtoner, der også kan være nyttige til at dække sår.

Ar:

- Hvis sårene har efterladt ar, kan du prøve arreduktionscremer, silikoneark eller laserbehandlinger for at reducere deres synlighed.

Bære tilbehør strategisk:

- Brug armbånd eller armbånd til at dække sår på dit håndled

- Bær et tørklæde, hvis snittene er på halsen

- Brug strømpebukser, hvis snittene er på dine ben

Husk, at disse er midlertidige løsninger og ikke en erstatning for at løse selvskade eller underliggende problemer. Det er vigtigt at søge hjælp fra en betroet voksen, rådgiver eller mental sundhedsprofessionel, hvis du kæmper med selvskade eller psykiske problemer.