Hvordan til at lindre Sinus Hovedpine Smerter

Vedholdende sinus hovedpine smerter kan sætte en stor krampe i dine planer. Trykket du føler dig i dit hoved og ansigt på grund af bihulebetændelse kan gøre det svært for dig at holde dit hoved op og fungere normalt . Eksperter på Mayo Clinic stat at hjemmeplejen er tilstrækkelige nok til at genopleve sinus hovedpine smerter i de fleste tilfælde , men hvis du ikke kan finde lindring inden for få dage , lave en aftale med din læge. Ting du skal
vand
Dekongestanter
Antihistaminer
Smertestillende
tilbagelænet stol
Antibiotika myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik masser af vand , når du har en sinus hovedpine . Om smerten er forårsaget af en ændring i vejret , dagligdags allergi eller en infektion , vil væske både forhindre dig i at blive dehydreret og også fremme dræning. Drik mindst otte 8 ounce glas vand eller andre klare væsker hver dag.
2

Tag en over -the- counter eller receptpligtig styrke decongestant eller antihistamin , hvis din sinus hovedpine er resultatet af sæsonbetonet allergi . Medikamenter såsom claritin eller Benadryl kan hjælpe med at tørre op overskydende slim og lindre sinus pres. Tal med din læge, før du begynder et sådant regime.
3

lindre sinus hovedpine smerter med ibuprofen eller paracetamol . Igen, sørg for din læge kender alle de andre medicin du tager .
4

Sov i en semi- tilbagelænet position, hvis sinus pres gør det ubehageligt for dig til at hvile i en flad position . En tilbagelænet stol kan hjælpe dig med at positionere dig mere komfortabelt.
5

Lav en aftale for en fysisk eksamen , hvis din sinus hovedpine er ledsaget af tyk grøn, gul eller blodig slim eller bare hvis din hovedpine har varet mere end 3 dage. Du har måske en sinus infektion, der er behandlet med antibiotika .
Hoteltilbud