Effektiv lindring af bihulehovedpine: Hjemmemidler og hvornår man skal til læge

Bihulehovedpine kan være meget smertefulde

Da de skyldes inflammation i bihulerne, kan almindelige smertestillende være utilstrækkelige. Ved varighed over en dag: ring til lægen for at finde årsagen og rette behandling.

Hjemmemidler

• Lang varmt brusebad: Ånd ind dampen, afslap. Hold papirhåndklæder klar. Sug slemmen ikke op igen. Alternativt: luk badeværelsesdør, tænd bruser, sid i nærliggende.
• Luftfugtigør: Bliv nær en luftfugtigør efter badet. Eller læg en varm vådklud på panden for at løsne bihuletryk.
• Salinvandsspray: Følg doseringsanvisning. For de modige: en jalapeño kan frigøre bihuletryk.
• Hvile i mørkt værelse: Stræk nakke og hoved. Forsøv at sove – du kan vågne uden hovedpine.

Medicin

• Allergi-medicin: Undgå allergen (mad, dyr, støv). Antihistaminer som Claritin kan virke selv uden allergi.
• Afsvællende midler: Sudafed kan ofte tages med antihistamin. Stærkere afsvællende midler er receptfrie men ofte holdt bag disk hos apotekeren.
• Lægebehandling: Lægen kan forskrive antibiotika eller nasal kortikosteroid (f.eks. Flonase) ved bakteriel infektion.