Hvordan man behandler en hovedpine uden medicin

Brug et par forskellige teknikker, kan du bryde din afhængighed af medicin og stadig finde lindring fra din hovedpine. Følg disse trin. Instruktioner
1

Spørg din ægtefælle eller en ven til at give dig en massage. En massage kan lindre hovedpine uden at skulle tage medicin . Hvis din ægtefælle er ikke sikker på, hvordan man kan give en massage , vejlede dem til Massagefree.com , som tilbyder gratis tips om hvordan man kan give en massage. Massere templer , nakke eller ryg kan lindre en hovedpine.
2

Anvend is til bagsiden af din hals. Mange mennesker oplever, at is på nakken kan afhjælpe hovedpine. Sørg for, at isen er pakket ind i en klud for at undgå direkte kontakt med huden. Hvis du ikke får det ønskede relief, prøve at flytte isen til panden.
3

Tag et varmt bad. Brugen af ​​duftende stearinlys har vist sig at hjælpe nogle mennesker behandle hovedpine. Fyld op et badekar med varmt vand , tænde nogle duftende stearinlys og komme ind og sidde stille i karbad.
4

Drik tomatsaft , når du føler en hovedpine der kommer på. Nogle mener, at de vitaminer og mineraler i tomatsaft vil modtage en hovedpine naturligt .
5

Spis et rødt æble hver morgen, hvis du har tilbagevendende hovedpine . Fjern huden og kernen fra æble og drys med salt . Spis æblet med et stort glas vand.
6

Slap . Hovedpine er ofte anlagt den af stress. Hvis du kan slappe af og lade stress forlade din krop , vil hovedpine typisk forlade din krop så godt. Hvis du har problemer med at slappe af, så prøv at tage en tur eller tage del i en hobby, som du nyder. Det centrale er at få dit sind ud af , hvad der volder dig stress.
Hoteltilbud