Rebound-hovedpine: Forståelse af medicinoverforbrug & lindring

Mens vi alle ved, at der er mange mediciner, både receptfrie og receptpligtige, tilgængelige til at behandle den almindelige lidelse hovedpine og migræne, ved mange folk ikke, at disse mediciner i faktisk kan være årsagen til denne smerte. Hvis du har hyppige hovedpine, herunder migræne, spændingshovedpine og clusterhovedpine, kan du opleve det fænomen, der kendes som rebound-, eller medicinoverforbrugshovedpine. Mens du i sidste ende måske skal diskutere denne mulighed med din sundhedsudbyder, findes der flere metoder til at bestemme, om du måske lider af rebound-hovedpine.

Ting, du har brug for

• Kalender
• Notebog
• Skriveinstrument
• Dit hukommelse
• En sundhedsudbyder med hovedpine/migræne-erfaring

Instruktioner

1. Hold styr på, hvor mange hovedpine du har hver uge. Hvis du har mere end 3 om ugen, kan du have rebound-hovedpine.

2. Notér, hvor ofte du tager hovedpinemedicin, og hvor meget du tager for hver hovedpine. At tage denne type medicin hver dag eller næsten hver dag er et stærk indikation på rebound-hovedpine. Notér også, hvor meget medicin du tager; hvis du har brug for mere end den anbefalede dosis, eller finder ud af, at du skal tage flere doser gennem dagen, har du mest sandsynligt rebound-hovedpine.

3. Bemærk, hvilken tid på dagen du oplever hovedpine. Vågner du med hovedpinen? Synes det at sætte ind på samme tid hver dag? Det er tegn på rebound-hovedpine.

4. Overvåg dit koffeinindtag. Finder du dig selv ved at bruge koffein eller mediciner, der indeholder koffein, som Excedrin eller Midol (især til menstruelle hovedpine) til at behandle dine hovedpine? Det er muligt, at disse mediciner kan lindre en hovedpine, så forårsage mere hovedpine, da det slår fra, og koffeinabstinensen starter.

5. Tænk over din hovedpinemedicin-historik. Stopped du med at bruge visse mediciner, fordi de stoppede med at virke efter en stund? Hvis du måtte skifte til et andet medicin for at lindre din hovedsmerte, er det næsten sikkert, at du oplever rebound-hovedpine.

6. Antag ikke, at fordi du bruger receptpligtig migræne/hovedpinemedicin, at du ikke vil eller ikke oplever rebound-hovedpine. Fordi kroppen også kan tilpasse sig dem lige så meget som med receptfrie mediciner, er receptpligtige mediciner lige så sandsynlige skyldige i rebound-hovedpine.

7. Afvis ikke muligheden for rebound-hovedpine baseret på den type hovedsmerte, du oplever; rebound-hovedpine kan variere fra en dump smerte til bankende smerte.

8. Afvis også rebound-hovedpine-muligheden, hvis du tror, du har en migrænelidelse eller anden hovedpinelidelse. Det er stadig muligt, at du har rebound-hovedpine, og det er også muligt, at din lidelse transformerede til dens nuværende tilstand fra ubevidst at bruge for meget hovedpinemedicin.