Forstå og behandle hormonelle migræner: Årsager & lindring

Hormonelle migræner, også kaldt menstruelle migræner, er migræner, der sker hos kvinder lige før eller under deres menstruation. De kan også referere til migræner, der sker under menopausen. Under måneden og under menopausen throughgår kvindens krop en konstant skift i hormoner. Det antages, at ændringer i disse hormoner, især et fald i østrogen, hjælper med at udløse en migræne hos nogle kvinder.

Medicin

Der findes to grundlæggende typer medicin til at behandle menstruelle migræner – forebyggende og abortive. Forebyggende mediciner tages hver dag for at reducere kvindens chancen for at få et angreb. Det er alle off-label brug for disse mediciner, som inkluderer beta-blokkere, calciumkanalblokkere, antidepressiva og antiepileptika. Abortive mediciner virker på at dræbe smerten, når et angreb starter. Disse inkluderer håndkøbs-smerte midler til receptpligtige triptaner, ergotamin eller opiater. Abortive mediciner virker bedst, når taget med det samme, når man indser, at en migræne starter.

Genkendelse

Kroppen giver ofte advarselssignaler, før smerten af en migræne rammer. Auraer er almindelige. Det er smerteløse hallucinationer i syn, lyd og, meget sjældent, lugte. Ikke alle kvinder med hormonelle migræner vil få en aura hver gang, de har en migræne. Men kroppen giver stadig andre signaler, såsom et tryk på en del af ansigtet, normalt over eller bag ét øje. En anden ledtråd er, at normalt lys og lyde plutselig bliver for trykkende. Ifølge Dr. Judith Reichman, nogle kvinder bliver plutselig meget sultne, og andre føler plutselig træthed.

Livsstilsændringer

Ifølge "Menstrual Migraine" (Susan Hutchinson, et al, 2008), vil medicin alene ikke hjælpe med at reducere antallet af hormonelle migræner, en kvinde vil have. Da mange overvægtige kvinder også har hormonelle migræner, opfordrer "Menstrual Migraines" kvinder i stor grad til at tabe vægt, stoppe med at ryge og motionere regelmæssigt. Motion hjælper ikke kun med at holde vægten nede, men til at hjælpe kvindens krop til at få regelmæssig søvn. Søvnmangel tilføjet hormonelle svingninger kan ofte være en kombination, der udløser migræner. Kvinder på østrogen-erstatningsterapi bør prøve at stoppe terapi, med lægens samtykke, for at se, om det gør nogen forskel.