Alternative hovedpine retsmidler

Hovedpine strejke næsten alle en gang imellem. Når smerten hits, vi ofte tænker på at nå frem til en over-the -counter medicin som paracetamol eller ibuprofen. Men undertiden disse medikamenter bliver problemet. Betydning

Ifølge American College of Physicians , syv ud af 10 personer har mindst én hovedpine hvert år .
5-HTP

tager 400 til 600 mg af 5 -HTP om dagen kan reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​migræne og spændingshovedpine. Kroppen bruger 5-HTP til at gøre serotonin, en neurotransmitter der bidrager til stemningen , angst og søvn.
Pebermynteolie

Pebermynteolie kan også lette hovedpine. Den amerikanske Botaniske Rådet foreslår duppe den æteriske olie på panden til at lindre hovedpine. Pebermynte olie fortyndes med vegetabilsk olie eller vand .
Biofeedback

Biofeedback kan hjælpe med at kontrollere spænding, der kan forårsage hovedpine . Med biofeedback, du lærer at bruge din krop til at behandle din hovedpine. Det tager typisk et par uger af biofeedback sessioner for at se resultater.
Pressure

Lægge pres på din templer hjælp i hælene på begge hænder tyder Uchee Pines Institute. Dette kan give øjeblikkelig lindring for migræne hovedpine , dog kan resultaterne være midlertidig
hoteltilbud .