Sinus-hovedpinelindring: Årsager, symptomer & effektive behandlinger

Allergiproblemer eller en sinusinfektion kan let føre til sinusitis hovedpine. Normalt er årsagen, når tyk slim samler sig omkring næse- og sinuspassagerne. Blokeringen fører til en intensiv hovedpine. Symptomerne på denne type hovedpine inkluderer en dyb, uophørlig smerte i kindknoglerne, panden og næseområder. Andre symptomer, der er til stede, inkluderer ansigtsvulst, løbenæse og forstoppede eller smertefulde ører. Det kan være svært at fjerne sinusitis hovedpiner, hvis det ikke fanges tidligt.

Instruktioner

1. 1. At drikke varme væsker som kaffe eller te kan bringe umiddelbar trøst. Sinusitis hovedpiner er almindelige under tørt vejr, der resulterer i tørre, forstoppede næsepassager. At drikke væsker giver også fugtighed og hydrering til din krop.

2. 2. At bruge en luftfugtigør kan være hjælpsomt. Kog vand i huset for at gøre luften mere fugtig, eller hold dit hoved over en varm, dampende gryde med et håndklæde over dit hoved for at fange fugtigheden. At ånde damp ind er en god måde at lette smerten på. Det vil hjælpe med at tynde slimmen, som afblokerer næseområdet.

3. 3. Prøv at anvende en varm kompres. Du kan simpelthen bløde en vaskeklud med varmt vand og holde den over din næse og kinder. Kompressen giver øjeblikkelig varme og tryklindring til forstoppede næsepassager. Det løser også slimmen, hvilket gør det nemmere at rydde væk.

4. 4. Efter nogle timer med at anvende en varm kompres, skift til en kold kompres ved at køre vaskekluden under koldt vand og anvende det direkte på panden. Det hjælper sinus-membranerne med at krympe, hvilket vil hjælpe med at lindring hovedpinen.

5. 5. Nogle håndkøbsmediciner kan give lindring. Antihistaminer og afblødere er almindelige behandlinger; men du bør sørge for, at du har en sinusitis hovedpine, før du tager en afblødere, ellers kan det faktisk gøre din hovedpine værre. Alvorlig smerte med infektion kræver normalt antibiotika og mere kraftfuld smerte-lindring i form af kortikosteroider. Kortikosteroider vil hjælpe med at reducere inflammation.