Forstå kroniske hovedpine: Årsager, typer og behandling

Kroniske hovedpine kan være forlamende for langsigtede lidende. Mens de fleste hovedpine skyldes behandlelige tilstande, kan nogle kroniske hovedpine være et symptom på en mere alvorlig tilstand.

Migræne

Migræne forårsages af et overskud af blodgennemstrømning til hjernen. De kan udløses af mange ting, herunder stærkt lys, søvnmangel, fødevarerallergier og mere. Behandling af migræne inkluderer normalt smertemedicin (herunder receptpligtig medicin), at ligge i et stille og mørkt sted og en kold vaskeklud over panden.

Spændingshovedpine

Spændingshovedpine forårsages af at spænde muskler i nakken og kæben som resultat af stress. Afslapningsteknikker, muskelafslappende midler og smertemedicin er ofte effektive ved behandling af spændingshovedpine.

TMJ-hovedpine

TMJ-musklen er placeret nær øret ved skæringspunktet mellem over- og underkæben. Spænding i TMJ-musklen kan resultere i tændknirkning, muskelspændning og kæbeudskud, som kan forårsage kroniske hovedpine. En tandlæge eller TMJ-specialist skal konsulteres for TMJ-hovedpine.

Blodsukkerhovedpine

Blodsukkerhovedpine kan opstå, når der har været for lang tid mellem måltider, forårsagende lavt blodsukker, eller når du spiser en højsukkerkost, forårsagende højt blodsukker. Hyppige blodsukkerhovedpine kan kræve en blodprøve for at tjekke for diabetes eller hypoglykemi.

Søvnhovedpine

Ikke at få nok søvn kan udløse spændingshovedpine og migræne. Den bedste kur for søvnhovedpine er at få en god natssøvn så snart som muligt.

Dehydreringshovedpine

En hovedpine kan udløses af dehydrering; mange mennesker er kronisk dehydrerede. At drikke mindst otte glas vand om dagen og undgå sukkerfyldte drikkevarer som sodavand vil hjælpe med at forhindre dehydreringshovedpine.