Lever Detox &Hepatitis

Hepatitis er navnet på flere vira, der forårsager , at leveren bliver betændt . Til gengæld denne betændelse påvirker leverfunktionen , herunder dens evne til at hjælpe kroppen eliminere skadeligt affald . Dette kan medføre en opbygning af toksiner, som , især i tilfælde af kronisk hepatitis -virus, kan i sidste ende føre til leverskade eller svigt. At styrke en skrantende lever og undgå permanent leverskade , kan hepatitis virus syge tage skridt til at reducere giftstoffer i kroppen. Kost

Spise en afbalanceret kost fri for stærkt forarbejdede fødevarer ikke kun renser leveren, men også fremme den generelle sundhed. Pas på annoncerede " detox " kostvaner eller meget restriktive diæter , der hævder at rense kroppen , typisk ved at drikke en masse væske . Disse diæter er vanskelig at følge , ikke så effektiv som en afbalanceret kost på afgiftning og kan føre til ernæringsmæssige mangler , hvis de anvendes over en lang periode. I stedet begrænse forbruget af alkohol, koffein og sukkerholdige sodavand. Generelt undgå forarbejdede , raffinerede og fedtholdige fødevarer pakket med konserveringsmidler og kemikalier. Spis masser af frugt og grøntsager og sørg for du spiser masser af protein , især fra fisk, fjerkræ , bælgfrugter og nødder .