Flush-fri niacin: Fordele, bivirkninger og hvad man kan forvente

Flush-fri niacin er et kosttilskud, der bruges til at sænke triglycerider og kolesterol, og det bruges også til at forbedre blodcirkulationen. Det kaldes "flush-fri", fordi det ikke forårsager ansigtet eller nakken at blive røde, når man tager det, på grund af et blodrush. Selvom flush-fri niacin hjælper med at reducere fedtstoffer i blodet, kan det stadig komme med nogle bivirkninger.

Appetit

En bivirkning, der kan ses med flush-fri niacin, er mangel på appetit.

Fordøjelsessystem

Fordøjelsessystemet kan også blive påvirket af niacin. Et symptom, der kan udvikle sig, er diarré.

Mave

Maven kan blive forstødt, kvalme kan udvikle sig, og opkastning kan også finde sted.

Svulst

Ansigtet, læberne, mund og tung kan alle svulme op, når man tager flush-fri niacin.

Hud

Huden kan vise symptomer såsom irritation, kløe og udslæt såsom bylder. Huden kan også blive gul.

Åndedræt

Åndedræt kan blive besværligt, eller der kan være åndedrætsbesvær, som også kan føre til at føle sig svimmel.