Årsager til Extended Søvnløshed

Søvnløshed, almindeligvis kendt som søvnløshed, er en medicinsk tilstand, hvor du har vedvarende problemer med at falde i søvn og sove igennem . Det er en af ​​de mest almindelige søvnforstyrrelser findes over hele verden . Omkring en tredjedel af os på verdensplan lider af søvnløshed på et eller andet tidspunkt i vores liv. Omkring 10 procent til 15 procent af os lider af en vedvarende form for søvnløshed kaldes udvidet søvnløshed eller kronisk søvnløshed . Kronisk søvnløshed kan vare i årevis. Det kan være forårsaget af en kombination af faktorer. Medicin

Visse medikamenter , herunder antidepressiva, stimulanser såsom Ritalin og kortikosteroider kan føre til kronisk søvnløshed . Disse stoffer omgang gøre den enkelte groggy , men i det lange løb kan forårsage forskellige vandladningsproblemer såsom polyuri, eller overdreven trang til at tisse , hvilket forstyrrer søvnmønster .
Stress og depression

depression og stress er de mest almindelige årsager til udvidet søvnløshed , ifølge en artikel offentliggjort på sundhed og medicinsk website sundhedsfremmende cares.net , er det blevet konstateret , at 70 procent til 75 procent af personer, der lider af depression klager om søvnløshed samt. Stress og depression forårsage unormale stigninger i stresshormoner , såsom cortisol og noradrenalin , som forårsager en følelse af rastløshed , hvilket resulterer i manglende søvn .

Sundhed Sygdomme

Visse medicinske tilstande såsom smerte , gigt, lungesygdomme , kræft og problemer med skjoldbruskkirtlen ofte føre til søvnløshed på grund af ubehag , de forårsager.
Udsving i hormonniveauet

Udsving i hormon niveauer er en vigtig faktor i kronisk søvnløshed , især hos kvinder . Hormonet progesteron fremmer søvn, men under menstruation og under den tidlige og sene stadier af graviditeten, niveauet af dette hormon falde betydeligt , hvilket fører til søvnløshed .

Andre fælles faktorer, der forårsager Extended Søvnløshed

Andre faktorer, såsom , såsom alkoholforbrug, dårlige sovevaner , te og kaffe forbrug skrider alder , ændringer i det omgivende miljø, og rejse kan bidrage til kronisk eller udvidet søvnløshed .