Forståelse og håndtering af krops-lugt: Årsager og løsninger

Overmæssigt sved og krops-lugt kan forstyrre dit sociale liv og plette dit tøj. Mens en hurtig anvendelse af et antitranspirant kan stoppe sved og krops-lugt-produktion hos de fleste mennesker, lider ca. 3 procent af verdensbefolkningen under pinligheden ved overmæssigt sved, ifølge International Hyperhidrosis Society (IHS).

Hvordan krops-lugt udvikler sig

Ekcrine svedekirtler findes i kinder, håndflader, fodsler, panden og øksehuler. Disse kirtler producerer en lugt-fri type sved, der virker for at køle overfladen af din hud. Apokrine kirtler, fundet under armene og i genital-området, producerer en tykkere, fedt-type sved. Når denne væske kombineres med bakterier under armene, opstår en stærk lugt. Begge typer kirtler producerer sved, når de stimuleres af nerverne.

Du er mest benægt til at svede, når du er for varm, motionerer eller føler dig stresset eller angstfuld. Hormoner udløser også sved-produktion. Kvinder, der går gennem overgangsalderen, kan finde ud af, at de sveder mere end da de var yngre, på grund af hormonelle ændringer. Ifølge MedLine Plus, mens kvinder har flere svedekirtler end mænd, er svedekirtler mere aktive hos mænd.

Forebyggelse af krops-lugt tips

Hyppigt bad og at bære rent tøj hjælper med at forhindre krops-lugt i at udvikle sig, men ofte er disse tiltag alene ikke tilstrækkelige, når lugt er et problem. At bruge antibakteriel sæbe og våde servietter på øksehulerne og andre dele af kroppen kan hjælpe med at reducere bakterierne på huden, der forårsager lugt.

Hvis du er overvægtig, er bad mindst en gang dagligt afgørende for at forhindre lugt, der kan udvikle sig, når bakterier vokser i fugtige hudfolder. Efter bad, tør områderne under foldene grundigt. At tørre foldene kan opnås hurtigere ved at bruge en hårtørrer på laveste indstilling. Hvis lugt er et betydeligt problem, måske vil du bade eller bruse to gange dagligt eller bruge antibakterielle våde servietter til at rengøre hud-foldene gennem dagen. At anvende puder til hud-foldene kan være hjælpsomt til at reducere lugt forårsaget af sved.

At bære naturlige stoffer, såsom uld, bomuld eller silke, kan tillade luft til at cirkulere omkring din mave og under dine øksehuler, reducere fugtighed i disse områder. I nogle tilfælde kan kost spille en rolle i sved. Hold en mad-dagbog i en uge og notér, om sved og krops-lugt forværres, når du drikker varme eller koffeinhaltige drikkevarer eller spiser krydrede eller stærkt smagende fødevarer.

Brug af antitranspiranter

Mens antitranspiranter kan hjælpe med at stoppe sved, er det vigtigt at bruge et kombineret antitranspirant/deodorant for at stoppe sved og forhindre lugt. Hvis dit sædvanlige antitranspirant ikke længere er effektivt, måske vil du prøve en af de kliniske styrke-produkter tilgængelige på apoteker. Hvis disse produkter ikke hjælper, kan din læge ordinere et recept-styrke produkt. At anvende antitranspianter om natten, når din krop er koldere, kan gøre produktet mere effektivt til at stoppe blød.

Medicinske terapier

Botox, botulinum-toxinen brugt til at behandle ansigts-rynker, hjælper også mennesker, der lider af overmæssigt sved, ved at blokere det nervesystem-kemikalie, der udløser sved. Botox injiceres under dine arme nær dine svedekirtler med en meget tynd nåle. Ifølge IHS kan Botox være effektivt i at forhindre øksehul-sved i syv måneder eller længere. Fraværet af sved fra øksehulerne betyder, at bakterier til stede på huden ikke længere vil forårsage lugt. Effekterne af Botox afslapper gradvist, og gentagne injektioner er nødvendige for at blokerere sved.

I alvorlige tilfælde af overmæssigt sved kan kirurgi til at fjerne svedekirtler være nødvendigt. Kirtler fjernes ved en åben kirurgisk procedure eller liposuktion. Under liposuktion fjernes svedekirtler ved at placere et specielt suge-rør lige under huden. Fjernelse af svedekirtler bruges normalt som sidste udvej, fordi bivirkninger af proceduren kan omfatte overmæssigt sved i andre dele af kroppen.