Sådan Skyl næsen med saltvand

Nasal kunstvanding indebærer rydde din næse af irriterende snavs og slim . Udførelse af en nasal kunstvanding kan virke skræmmende, men når korrekt udført , kan det være meget nemt og efterlade dig at trække vejret meget lettere . Hvis kunstvanding ikke lindre symptomer på kronisk nysen, bihuler eller indelukkethed , rådføre sig med din læge for at sikre, at en bakteriel infektion ikke har udviklet sig. Ting du skal
1/8 tsk salt
8 ounce varmt vand
Røreskål
Nasal saltvand
Sæbe
Sprøjte pære
Tissue
Show flere Instruktioner
1 Regelmæssig bordsalt eller nasal saltvand vil gøre.

Kombiner 1/8 tsk salt samt otte ounces varmt vand i en skål. Alternativt kan du bruge store-købte nasal saltvand. Vask dine hænder med sæbe og vand før vanding.
2

Klem din pære sprøjte for at fjerne luft . Suge lidt saltopløsning i pæren.
3 Prøv ikke at læne hovedet tilbage over vasken .

Lean over din vask. Sæt kun toppen af ​​pæren i dit næsebor. Undgå at tvinge pæren helt op i næsen .
4

Ret sprøjten og forsigtigt klemme opløsningen i dit næsebor. Lad løsningen afløbet fra næsen. Ryd næsen ved at blæse eventuelle indhold med et væv.
5.

Gentag processen med det andet næsebor . Gør processen to gange for hvert næsebor .
Hoteltilbud