Naturopatiske tilgange til fibromyalgi-symptomlindring

Selvom der ikke findes kur for fibromyalgi, en tilstand, der inkluderer kroniske smerter, muskelond og træthed, findes der talrige terapier designet til at håndtere dine symptomer. Dog virker ingen af disse behandlinger 100 procent for hvert individ, og mange kommer med uønskede bivirkninger. Det er i stigende grad almindeligt for mennesker med fibromyalgi at udforske naturopatisk medicin og midler til deres tilstand.

Hvad er naturopatisk medicin?

Naturopatiske læger praktiserer en form for medicin, der bruger ganzholistiske, naturlige, ikke-invasive behandlinger til at kurere sygdom. Sådanne læger udskriver ikke medicin, men stoler snarere på teknikker som massage, ernæring og akupunktur. Da allopatiske læger ofte anbefaler en kombination af smertestillende, antidepressiva og andre mediciner til at behandle fibromyalgi, kan der være adverse bivirkninger involveret i behandlingen. Naturopater afviser opfattelsen af, at behandling skal forårsage andre – nogle gange værre – symptomer.

Akupunktur og hydroterapi

Naturopatiske læger kan være hjælpsomme, hvis du lider af fibromyalgi, fordi de har erfaring med at behandle mennesker med lignende symptomer, herunder depression, myalgier, hovedpine og led- og muskelsmerter. Akupunktur og hydroterapi er to metoder, der almindeligt bruges af naturopatiske læger. Ifølge Fibromyalgia-Symptoms.org er begge terapier meget effektive for mennesker, der lider af fibromyalgi.

Livsstilsændringer

Naturopatiske læger vil se på, hvordan stress og andre faktorer påvirker din fibromyalgi. Hvis du bruger meget tid siddende stille eller har en dårlig holdning, kan du sætte stress på dine muskler og pine nerver uden at vide det. Din naturopat vil diskutere og undersøge din livsstil og hjælpe dig med at foretage eventuelle nødvendige ændringer.

I mange situationer omfatter disse ændringer at få mere søvn, få massager, lære at strække sig og udarbejde en blid træningsplan. Desuden vil din naturopat hjælpe dig med at foretage kostændringer, der kunne lindre dine symptomer. At reducere fedtindtaget, drikke mere vand og spise mere frugt og grøntsager er alle anbefalinger, din naturopat kan give for at hjælpe dig med at føle dig bedre.