Hypertermi (Kroppens overophedning): Årsager, symptomer og nødkøling

Hypertermi = kerne-temperatur >37,5°C fra mislykket varmeafgivelse. Det kan progressere til livstruende hedenslag.

Symptom-spektrum

• Hede-udslagenhed: Stærkt sved, takykardi, træthed, svimmelhed, hovedpine, kvalme. Temp ≤40°C.
• Hedenslag: Temp ≥40°C + CNS-dysfunktion (forvirring, krampetanke, coma). Anhidrose (ingen sved) almindelig. Medicinsk nødsituation.

Umiddelbar køling

1. Flyt til skygge/AC
2. Fjern ekstra tøj
3. Koldt vand-nedsenkelse (bedst) eller fordampnings-køling (vandtåge + blæser)
4. Ispakker til nakke, armhuler, lysken
5. IV-væske hvis tilgængelig
6. Ring 112 ved hedenslag

Forebyggelse

• Hydrér før/under/efter varme-eksponering
• Løst, let, lysefarvet tøj
• Planlæg anstrengelse til koldere timer
• Akklimatiser over 7–14 dage
• Overvåg urin-farve (lys = hydreret)