Varmeskade: Symptomer, årsager og akut håndtering

Hvad er varmeskade?

Varmeskade (hypertermi) er en livsfarlig tilstand, hvor kroppen dehydrerer og kropstemperaturen stiger farligt højt. Symptomer kan dukke op plutseligt og uden advarsel. Hurtig genkendelse redder liv.

Du skal bruge

• Termometer

Sådan genkender du varmeskade

1. Vurder tilstanden. Tjek om personen er rød i ansigtet, varm og har tør hud. Typiske tegn: sløvhed, træthed. Symptomer varierer og kan ligne hjerteinfarkt.
2. Notér mental tilstand. Er personen ubevidst eller viser unormalt adfærd?
3. Søg efter forvirring eller delirium. Neurologiske symptomer som kramp kan forekomme.
4. Tjek blodtryk og temperatur. Lidt forhøjet blodtryk, der senere falder, hyperventilation og temperatur på 40,6 °C (105 °F) eller højere er alvorlige advarsler.
5. Se efter yderligere tegn. Mave- og muskelkramper, dehydrering. Varmekramper er muskelsmerter/kramper i maven, armene eller benene efter anstrengelse i varmen.
6. Bestem væskemangel. Mindre urin, tørst, tør hud, træthed, svimmelhed, øget puls.
7. Uddann dig videre. Brug troværdige kilder (f.eks. sundhedsmyndigheder) til at lære symptomer hos forskellige aldersgrupper og hvem der er mest i risiko.

Vigtigste budskab

• Varmeskade kræver øjeblikkelig handling.
• Kropstemperatur over 40 °C er et kritisk tegn.
• Neurologiske symptomer (forvirring, kramp) indikerer alvorlighed.
• Forebyggelse: hold dig hydreret, undgå overbelastelse i varmen.