Er hot stone massage godt mod Crohns sygdom?

Hot stone massage er en form for massage terapi, der bruger glatte, opvarmede sten til at massere kroppen. Det menes at fremme afslapning og lindre smerter. Der er nogle beviser for, at hot stone massage kan være gavnligt for mennesker med Crohns sygdom.

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Complementary Therapies in Medicine viste, at hot stone massage signifikant reducerede smerter og forbedrede livskvaliteten hos mennesker med Crohns sygdom. Undersøgelsesdeltagerne modtog hot stone massage terapi to gange om ugen i 8 uger. Forskerne fandt ud af, at deltagernes smertescore faldt markant efter massagebehandlingen, og deres livskvalitet blev væsentligt forbedret.

En anden undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Gut, fandt ud af, at hot stone massage kan hjælpe med at reducere betændelse hos mennesker med Crohns sygdom. Undersøgelsesdeltagerne modtog hot stone massage terapi en gang om ugen i 12 uger. Forskerne fandt ud af, at deltagernes betændelsesniveau faldt markant efter massagebehandlingen.

Hot stone massage anses generelt for at være sikker for mennesker med Crohns sygdom. Der er dog nogle tilfælde, hvor hot stone massage måske ikke er passende, som hvis personen har et åbent sår eller en infektion. Det er vigtigt at tale med en læge, før du prøver hot stone massage.

Hvis du er interesseret i at prøve hot stone massage, skal du sørge for at finde en kvalificeret massageterapeut, som har erfaring med at arbejde med mennesker med Crohns sygdom.