Varmeudmattelse vs. varmeskade: Symptomer, årsager & behandling

Varmeudmattelse og varmeskade er begge alvorlige tilstande. Dog har de forskellige symptomer og behandlinger. Af de to er varmeskade mere alvorlig. Det er en nødsituation, der kræver hurtig handling for at forhindre livstab. Begge kan forebygges med forberedelse.

Varmeudmattelse årsag og symptomer

• Når svedning overstiger væskeindtag, kan varmeudmattelse ske. Nogen med denne tilstand kan føle sig svimmel eller kvalmestrukken, ånde hurtigt (hyperventilation), svede meget, have muskelkramper, have et hurtigt puls, virke desorienteret og endda kollapser.

Varmeskade årsag og symptomer

• Ved varmeskade mislykkes kropens temperaturregulering. Det er et sammenbrud i kropens aircondition-system (hypertermi), der kan ske hurtigt uden foreløbige tegn. Nogen med denne tilstand vil sandsynligvis svimle. Hvis ikke, kan han have hovedpine eller føle sig udmattet. Hud er tør og rød eller har minimal fugtighed. Pulsrate er høj (160 til 180), mens blodtrykket ofte er normalt.

Varmeudmattelse behandling

• Et offer for varmeudmattelse skal indtage væsker hurtigt. Dette bør efterfølges af hvile i et kølt miljø, foretrækvis på et hospital, så væsker kan leveres intravenøst, hvis nødvendigt.

Varmeskade behandling

• Varmeskade-behandling er hvad som helst for at reducere kerne-temperaturen hurtigt. Det kunne være kølde-vand-kompresser, fjerne så meget tøj som muligt, et kølt svampbad, flytte personen til et kødere sted eller blæse på en person ned. Væskeindtag er ikke prioritet, og undgå iskold-vand-nedsenkelse. Et varmeskade-offer skal bringes til hospitalet så hurtigt som muligt og kan kræve et forlænget ophold.

Forebyggelse/Løsning

• For at undgå enten varme-relateret tilstand, tag tid til at vinde til at være eller træne i varmen, før du gør dette i længere varighed. Bær altid masser af vand (prøv at erstatte det, der måske tabes med svedning). Hav en mobiltelefon til at få hjælp eller hav en partner, der’accompagnere dig.