Æblecidervedike til syrereflux: Virker det virkelig?

Æblecidervedike har længe været brugt som et hjemmemiddel til at bekæmpe syrereflux. Syrereflux forårsages af for lidt mavesyre, og syren i æblecidervedike kan balancere fordøjelseskanalen for at reducere syrereflux. Æblecidervedike er uvoldelig, så selvom det ikke hjælper, kan det ikke skade.

Instruktioner

1. Bland 2 spiseske æblecidervedike med 8 ounces koldt eller varmt vand. Tilsæt honning efter smag. Du kunne også prøve at blande med æblejuice eller andre juicer for at finde en smagfuld kombination. Drik før du spiser, eller når du begynder at føle brændningen af syrereflux.

2. Tilsæt natron til opskriften for at neutralisere syren. Start med en fjerdedel teske natron, og øg hvis nødvendigt. Hvis du har en pH-måler, brug den til at måle pH-niveauet. Bland natronet ind, indtil det når et pH-niveau på 7.

3. Beskyt dine tænder. Æblecidervedike kan ætse tandemail, så fordun det altid med vand. Skyl din mund med det samme efter at have drukket æblecidervedike rent, eller drik det gennem en rør for at begrænse dine tænders eksponering.

4. Tag æblecidervedike-tabletter, hvis du ikke kan lide smagen af æblecidervedike indtaget som væske. Mens tabletform af æblecidervedike ikke virker så hurtigt som væskeformen, kan det stadig være nyttigt.