Effektiv lindring af hårdemave og sur opstødning: Årsager og behandlinger

Almindelig reflux

Reflux, også kendt som sur opstødning, gastroesofageal reflux eller hårdemave, opstår, når mavesyre stiger gennem en åbning i den nedre sløresfinkter og rører slørens indre belægning. Dette proces resulterer typisk i en mild til intensiv brændende fornemmelse i brystet. Persistent reflux kan diagnosticeres som gastroesofageal refluxsygdom (GERD). Lindring fra refluxsmerter kan ofte opnås gennem receptfrie eller receptpligtige mediciner.

Almindelig reflux kan normalt kontrolleres ved simple livsstilsændringer. Overvægt og rygning er knyttet til almindelig reflux, så vægttab og rygeophør vil hjælpe. At undgå madvarer, der "passer ikke" med dig, kan forhindre reflux. Almindelige madvarer, der kan forværre reflux, inkluderer citrusfrugter, koffeininholdige drikkevarer, fedtige, stegte madvarer og krydrede madvarer som chili og pizza. Hvis du begynder at følde varmen stige i brystet, er mange receptfrie mediciner inkluderende antacida, H2-blokere og protonpumpehæmmere effektive til at give lindring.

GERD

Persistent reflux, der optræder mere end to gange om ugen, kan være gastroesofageal refluxsygdom (GERD), som er en mere alvorlig tilstand end almindelig reflux og kan kræve professionel medicinsk opmærksomhed. Afhængigt af alvorligheden af din tilstand kan din læge anbefale, at du spiser mindre, hyppigere måltider, bærer løst tøj og hæver hovedenden af sengen udover at behandle symptomerne med receptfrie eller receptpligtige mediciner. Yderligere laboratorieundersøgelser og fysiske undersøgelser kan være nødvendige. I nogle tilfælde kan kirurgi anbefales for at give lindring fra refluxsmerter.