GERD-kirurgi og vægttab: En omfattende guide

Hvad nødvendiggør kirurgi?

Gastroesofageal refluxsygdom (GERD) karakteriseres af symptomer på hårdemave, der er kroniske, eller mindst to gange ugentligt i en udefineret periode. GERD forårsages af slørens evne til at føre mad normalt, og hvis den ikke behandles, kan det føre til ulcera og sløreskader. GERD-kirurgi kan være nødvendig for at undgå alvorlige langsigtede konsekvenser af tilstanden; dog er vægttab ofte nødvendigt før og efter kirurgi for at hæmme symptom-gentagelse.

GERD-kirurgi kan være nødvendig, hvis symptomer er kroniske og ikke forbedres med livsstilsændringer eller medicin. Desuden, hvis patienten vil kræve livslang medicin og er utilpas til at tage det over en længere periode, kan kirurgisk intervention anbefales. GERD-kirurgi kan også kræves, hvis alvorlig skade er opstået i sløren på grund af reflux.

GERD-kirurgi

Laparoskopisk Nissen-fundoplikation er kirurgi, der minimerer åbningen af sløren for at hæmme reflux af syre tilbage ind i den. Denne kirurgi udføres gennem små snit i maven og båndning af den nedre del af sløren for at mindske åbningens størrelse. En væskediæt anbefales i en periode efter kirurgien, og faste madvarer genindføres gradvist. Du vil sandsynligvis opleve nogle vægttab efter GERD-kirurgi på grund af begrænsningerne i en væskediæt. Patienter, der er alvorligt fedme-syge eller der har betydelig narvevæv, kan skulle have mere invasiv kirurgi for at bånde sløren.

Madindtag

Spis madvarer, der er lave i kalorier og fedt for at tabe vægt. Madvarer som rå grøntsager, de fleste frugter (undtagen citrus), lavfedt mejeri og fuldkorn vil bidrage til vægttab uden at forværre refluxsymptomer enten før eller efter GERD-kirurgi. Undgå tomatprodukter, kulsyrede drikkevarer, citrus saft, alkohol, chokolade eller koffein for at holde sur opstødning fra at floppe op.

Højt fedtindhold og stegte madvarer kan også bidrage til GERD-symptomer og vil forårsage vægtøgning på grund af højt kalorieindhold. Bag, gril eller barbecue kød, skum fedt af supper, og vælg tyndt kød og fettfrie mejerikilder for at undgå at spise overflødigt fedt. Undgå også krydrede madvarer.

Vægtabs-tips

For at opleve vægttab før eller efter GERD-kirurgi er det hjælpsomt at følge en kost, der ikke forværrer GERD-symptomer. For eksempel vil at spise flere små måltider igennem dagen øge metabolismen og bidrage til vægttab. Det vil også afskrække overflødig mavesyre fra at opbygge og forårsage en refluxreaktion. At reducere kalorieindtaget til anbefalede niveauer kan føre til vægttab. Overvægt er en kendt bidrager til GERD-symptomer. Anbefalede kalorieniveauer for mænd i alderen 19 til 30, der er siddende til aktive, varierer fra 2.200 til 2.800 om dagen, og for kvinder, ved samme kriterier, er anbefalinger 2.000 til 2.200 kalorier dagligt. Reducer kalorier med 200 dagligt for hvert årti efter 30, op til 50 år.

Motion for vægttab

Det er muligt at udføre lette øvelser efter to uger følgende GERD-kirurgi for at øge kaloriefordøjelse, der bidrager til vægttab. Gåtur, svømning, lav-impact aerob aktivitet og Pilates vil tone din krop og hjælpe dig med at tabe vægt. Udfør aerob aktivitet i 20 til 30 minutter, tre eller flere gange ugentligt, sammen med dine daglige aktiviteter for at brænde fedt og tabe vægt. Se din læge før påbegyndelse af et træningsprogram.