Foods for GERD syge

Halsbrand er en af ​​de vigtigste symptomer på gastroøsofageal reflukssygdom ( GERD) . Visse fødevarer er mindre tilbøjelige til at forårsage halsbrand. Hvis du har GERD , vil du ønsker at blive fortrolig med disse fødevarer. Frugt og grønt

æbler, bananer , gulerødder , kål og broccoli vil normalt ikke forårsage halsbrand. Hold dig væk fra frugt og grøntsager, der indeholder en masse af syre. Tilføjelse fløde eller smør til grøntsager anbefales ikke .
Meats

Ekstra magert oksekød og kylling uden skind er gode fødevarer at spise , når du har Gerd. Prøv at undgå stegning, smør eller krydret krydderier.
Dairy

feta og gedeost, flødeost og soja ost er gode valg . Hold dig væk fra mejeriprodukter som is og hytteost.
Drikkevarer

Undgå koffeinholdige drikke og alkoholholdige drikkevarer . Vand er bedst for mennesker, der lider med Gerd.

Slik og snacks

fedtfri småkager , bagt kartoffel chips og jelly beans er gode valg for snacks. Undgå chokolade , regelmæssige kartoffelchips og majs chips.
Hoteltilbud