Håndbælg: Årsager, symptomer og hvornår man skal se læge

Alvorlige håndbælgssymptomer skrækker ofte patienter, fordi de nogle gange forveksles med tegn på et hjerteanfald. Smerten ved håndbælg er placeret i brystområdet og føles ikke altid som "brænden", som navnet antyder. Generelt kan du skelne forskel ved at bemærke, om smerten bliver værre, hvis du lægger eller sider dig ned. At kunne genkende håndbælgssymptomer er lige så vigtigt som at forstå den underliggende årsag til problemet.

Hyppighed

Normalt er håndbælg ikke et alvorligt problem. Næsten en tredjedel af amerikanere har håndbælg lejlighedsvis, og hyppigheden tenderer til at stige med alderen. Hvis du er gravid, står du med en 50-50 chance for at lide af hyppigt håndbælg, men mange faktorer kan øge den risiko. Omkring 10 procent af befolkningen har kronisk håndbælg, hvilket betyder, at de dagligt skal håndtere håndbælgssymptomer.

Hvad er håndbælg?

Maven bruger syre til at fordøje mad, så den kan omdannes til energi. Nogle gange lukker en ventil kendt som LES (nedre øsofageal sfinkter) i nederste ende af strupepiben ikke ordentligt. Når dette sker, kan mavesyre sive op i strupepiben. Syren kan forårsage en smertefuld fornemmelse i strupepiben og kan forårsage skade. Når den skade akkumulerer, eller når din ventil konsekvent mangler at lukke ordentligt, kan du få løbende håndbælg.

Portioner og vægt

Hvis du lider af kronisk håndbælg, undgå aktiviteter eller betingelser, der kan forårsage, at din LES fungerer urimeligt. Undgå store portioner mad, der kræver mere mavesyre; denne ekstra syre kan nemt sive ind i din strupepibe. Mavetryk forårsaget af overvægt, herunder graviditet, gør det også sværere for din LES at fungere korrekt.

Fødevarer, der forårsager håndbælg

Nogle fødevarer er mere tilbøjelige til at give dig håndbælg end andre, nemlig fødevarer, der får LES til at afslappe og tillade mere syre at sive ind i strupepiben. Almindelige skyldfølelsesobjekter inkluderer citrusfrugter, hvidløg, løg, chokolade og højt fedtindhold.

Adfærdsmæssige faktorer

Visse adfærdsmønstre kan også bidrage til LES-problemer. Rygning, drikke, indtagelse af høje niveauer af koffein, indtagelse af visse typer medicin og at være overvældet af stress kan alle føre til håndbælg. Rygning og stress øger mavesyreproduktionen, mens alkohol, koffein og nogle mediciner simpelthen svækker LES.