Er blodtryk på 138 over 90 ok?

En blodtryksaflæsning på 138/90 betragtes som forhøjet blodtryk (hypertension). Hypertension har normalt ikke symptomer, men kan øge din risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresvigt og andre sundhedsproblemer. Du bør se din læge for at diskutere, hvordan du starter en behandlingsplan for at styre dit blodtryk. De kan anbefale livsstilsændringer, såsom at spise en sund kost og lavt indhold af mættet fedt og salt, at tabe sig, hvis du er overvægtig eller fede, at få regelmæssig motion og holde op med at ryge. Medicin kan også være nødvendig.