Forstå højt blodtryk: Symptomer & opdagelse

Selvom der er et par fysiske tegn på højt blodtryk, diagnosticeres det ofte under måling af blodtrykket. Sådan ved du, om du har højt blodtryk.

Instruktioner

1. 1. Hvis du ser hvide blink – nogle gange beskrevet som lyn eller stjerner – få hjælp med det samme

   Dette kan betyde flere ting. For det første kan det betyde, at du oplever farligt højt blodtryk, og for det andet kan det være et tegn på en løsnet nethinde. Uanset hvad, bør du søge lægeråd med det samme. Interessant nok er en revnet nethinde ofte et tegn på højt blodtryk.

2. 2. Hvis du oplever hovedpine, kan dette være et tegn på højt blodtryk

   Mens hovedpine ofte er uskadelige, advarer de os nogle gange om noget mere alvorligt. Hvis du har en alvorlig hovedpine eller en langvarig hovedpine, bør du søge lægeråd med det samme.

3. 3. Hvis du er især stresset, kan dit blodtryk være forhøjet

   Hvis du var hypertensiv før, kan du have hævet dit blodtryk til stadium 1 eller 2. Med stigningen i arbejdsløshed i denne økonomi oplever mange amerikanere højt blodtryk og er helt uvidende om det.

4. 4. De, hvis kost er høj i salt, koffein, alkoholiske drikkevarer og forarbejdede fødevarer, er i høj risiko for højt blodtryk

   Forbruger du flere af disse høje risiko fødevarer eller drikkevarer om dagen? Hvis du gør, kan dit blodtryk være højt.

5. 5. Hvis du regelmæssigt tager ginseng, kan du være i risiko for højt blodtryk

   Ginseng bør undgås helt, hvis du mistænker, at du må have højt blodtryk.

6. 6. Mit sidste trin er det mest uundgåelige: Gå til din læge og få målt dit blodtryk

   For at få de bedste resultater bør en hjemme-blodtryksmåler bruges til at tage din måling flere gange om dagen. Disse hjemmetester er gode værktøjer for alle, der bekymrer sig om deres sundhed.

7. 7. Højt blodtryk øger din risiko for apopleksi, hjerte-sygdomme og nyresvigt markant

   Det er vigtigt at overvåge dit blodtryk regelmæssigt og arbejde på at holde det på normale niveauer. Selvom der ikke findes kur for højt blodtryk, findes der trin, der kan forbedre din tilstand. Højt blodtryk bør aldrig ignoreres.

8. 8. De fleste med højt blodtryk oplever ingen symptomer overhovedet

   Dette er en vigtig grund til at have sit blodtryk tjekket regelmæssigt.