Hvad er gorofobi?

Gorofobi er den irrationelle frygt for at tale offentligt. Det er en type social angstlidelse, der kan få en person til at føle ekstrem angst og panik, når de er i en situation, hvor de skal tale foran andre. Mennesker med gorofobi kan undgå sociale situationer helt, eller de kan opleve alvorlig angst og fysiske symptomer, når de er tvunget til at tale offentligt.

Symptomer på gorofobi kan omfatte:

* Føler dig ekstremt ængstelig eller panisk, når du skal tale foran andre

* Undgå sociale situationer, hvor du måske skal tale offentligt

* Oplever fysiske symptomer såsom svedtendens, rysten, rødmen eller et bankende hjerte, når du skal tale offentligt

* Følelse af, at du kommer til at besvime eller miste kontrollen, når du skal tale offentligt

* At have et negativt selvbillede og tænke, at du ikke er god til at tale offentligt

Gorofobi er en tilstand, der kan behandles. Der er en række forskellige behandlingsmuligheder tilgængelige, såsom kognitiv adfærdsterapi, medicin og støttegrupper. Hvis du tror, ​​du måske har gorofobi, så tal med din læge.