Naturopatisk behandling til gigt: Naturlige tilgange til lindring

Naturopatisk gigtbehandling

Gigt er en form for ledbetændelse, der forårsages af ekstraordinære urinsyreniveauer i kropsvæsker. Stoffer kaldet puriner, som findes i fødevarer, producerer urinsyre, når de metaboliseres. Mennesker lider af gigt, når denne urinsyre krystalliserer og forårsager smerte, betændelse og vævsskade. Der findes mange naturopatiske måder at behandle denne tilstand på. Ved brug af naturlige behandlinger er det vigtigt at huske, at at ikke gøre visse ting er lige så vigtigt som at gøre visse ting for at kurere problemet. Ved naturlig behandling af gigt findes der mange ting, du kan gøre, men der er også mange ting, du bør afholde dig fra at gøre for at få lindring.

Kost

Reducer mængden af puriner i din kost så meget som muligt. Mens de findes i mange fødevarer, er begrænsning af purinindtag top prioritet. Undgå helt ansjoser, bagers og bryggers gær, sild, makrel, sild og skaldyr. Reducer forbruget af kød, plyndre og tørrede bønner. Sigte efter en kost rig på hele ubehandlede fødevarer som fuldkorn, grøntsager og frugter. Drik mindst 8 glas vand om dagen for at hjælpe med at skylle overskydende urinsyre ud. Kirsebær er effektive i at reducere antallet af gigtanfald og kan spises som friske, frosne eller dåsed fødevarer, eller som et ekstrak.

Behandlinger for at forebygge betændelse

Der findes mange behandlinger, der hjælper med at kontrollere betændelsen, der ledsager et gigtanfald. Sellerifrø indeholder talrige antiinflammatoriske forbindelser. Tag ekstraktet som anvist på mærket. Tag 1.000 til 2.000 milligram Djævels Klorte 3 gange om dagen i op til 3 uger for at lindre kortsigtet betændelse. Iporuru tinkturen stopper akut betændelse. Tag det som anvist på mærket.

Behandlinger der kontrollerer urinsyre

Der findes mange behandlinger, der kan holde produktionen af urinsyre i skak og hjælpe med at forebygge hyppighed og alvorlighed af anfald. Bromelain hjælper med at opløse urinsyrekrystaller. Tag 250 til 500 mg 3 gange om dagen mellem måltider. Quercetin holder urinsyre fra at danne. Tag 150 til 250 mg 3 gange dagligt. Sasparilla hjælper med at holde urinsyre under kontrol og hjælper med at reducere hyppigheden af anfald. Tag 300 mg en gang om dagen.

Andre naturlige behandlinger

Der er andre ting, man kan gøre for at hjælpe med at forebygge og behandle gigtanfald. Tag et Epsom salt fodbad 2 eller 3 gange om dagen under et flare-up for at lindre smerte og betændelse. Kolde pakker anvendt på det berørte område kan lette smerte og ubehag. Motion kan også reducere hyppigheden af anfald.

Ting at undgå

For at håndtere gigt succesfuldt, er der nogle ting, man bør holde sig væk fra. Undgå at være overvægtig, da fedme er forbundet med mere hyppige forekomster af gigt. Eliminer alkoholinntag, fordi det øger produktionen af urinsyre. Aspirin og diuretika (vandpiller) kan udløse et anfald. Tag ikke supplementer, der indeholder glycin. Det omdannes til urinsyre hurtigere hos mennesker, der lider af gigt. Tag ikke mere end 50 mg vitamin B3 eller 3.000 mg vitamin C dagligt. Disse vitaminer konkurrerer med urinsyre om udskillelse gennem urinen og kan føre til højere urinsyreniveauer i kroppen.