Gilberts syndrom: Forståelse af symptomer, årsager og håndtering

Gilberts syndrom – en mild leverlidelse

Hvis du er diagnosticeret med Gilberts syndrom, er det vigtigste, du skal vide, at det er en mild leverlidelse, der typisk ikke forårsager alvorlige sundhedskomplikationer. Problemet ligger i leverens uevne til korrekt at behandle bilirubin, som så forårsager anfall af guldsot. Overalt fra tre til ti procent af befolkningen i USA har Gilberts syndrom, og flere mænd lider af det end kvinder.

Trin til håndtering

1. Forstå, at Gilberts syndrom er så mildt, at det typisk ikke behandles medicinsk

   Selv guldsoten, der følger af lidelsen, er normalt ufarlig, kræver ikke medicinsk behandling og tenderer til at forsvinde af sig selv.

2. Tal med din læge, hvis din guldsot er generende

   Hun kan verschrive phenobarbital, et barbiturat-medicin, for at hjælpe med at reducere bilirubinniveauer, så din guldsot mindskes.

3. Lær at håndtere situationer, der tenderer til at få bilirubinniveauer til at stige

   såsom emotionel stress og smitsomme sygdomme. Tag foranstaltninger for at undgå at smittes med forkølelse og influenza. Uddan dig selv om stresshåndtering.

4. Følg en sundere kost ved at spise mere røde og grønne bladgrøntsager, fuldkorn, frugter, nødder og frø, rødbeder, artiskok, lecithin og gurkemeje

   alle fødevarer, der er sunde for din leverfunktion.

5. Spis små regelmæssige måltider, snarere end sjældne store måltider

   Prøv ikke at springe måltider over.

6. Drik otte glas vand hver dag