Guide: Introduktion til Tampons til Din Datter – En Forældrevejledning

Forberedelse på første menstruation

Hver ung pige bekymrer sig om sin første menstruation. Hvordan vil det være? Hvilke udstyr har jeg brug for? Hvordan sætter jeg en tampon ind? Ærlige samtaler med din datter er den bedste måde at forberede hende på hendes menstruation. Når hun har fået sin menstruation og føler sig klar til at prøve tampon, er der nogle vigtige trin at vise hende.

Udstyr, du har brug for

• Tampon
• Spejl

Trin-for-trin vejledning

1. Tal med din datter om de forskellige dele af hendes krop. Vis hende enten ved at bruge illustrationer fra seksuel uddannelses hjemmesider som plannedparenthood.org, eller ved at give hende et spejl og lade hende udforske sig selv i privatliv. Det vigtigste detail i denne samtale er, hvilket hul tamponen skal indsættes i. Vis hende forskellen på anus (hullet längst bagest, hvor fæces forlader kroppen), vagina (hullet i midten, hvor tamponen indsættes) og urinrøret (hullet, hvor urin forlader kroppen).
2. Pak en tampon op og vis den til hende. Instruer hende i at smide omslaget i affald, ikke flushe det i toiletten. Vis hende toppen af tamponen (den afrundede bomuldsdel) og bunden (hvor snoren hænger ned). Hvis tamponen har en applicator, vis hende, hvordan man trykker den mindre rør gennem den ydre rør op, så tamponen kommer ud. Smid denne tampon.
3. Vis din datter indsætningsvejledningen fra tamponpakken og gå gennem hver illustration med hende for at hjælpe hende med at se tydeligere, hvordan en tampon indsættes.
4. Lad hende eksperimentere på egen hånd. Giv hende pakkeindlægget og vejled hende fra udenfor badeværelset.
5. Sig til hende, at hun først skal vaske hænderne og derefter sidde ned, som om hun skulle bruge toilettet. Hun skal pakke tamponen op og grebe applicator i midten, hvor det øvre og det nederste rør mødes. Der er ofte en kile i dette punkt på applicatoren.
6. Sig til hende, at hun skal afslappe (så meget som muligt – dette er en stressende "første gang" for de fleste piger). De fleste piger foretrækker at sidde på toilettet med knæene adskilt, men andre foretrækker at stå med en fod på toiletskabet.
7. Ved at holde applicatoren mellem langfinger og tommelfinger, placerer hun nu spidsen af tamponen ved åbningen af hendes vagina. Instruer hende i at pege tamponen mod hendes lænden og at skyde applicatoren langsomt og blidt ind i vaginaen, indtil hendes fingere når åbningen.
8. Instruer din datter i at trykke den mindre rør i applicatoren gennem den ydre rør (på måden, du viste hende i trin tre) for at frigive tamponen i hendes krop. Hun skal nu se snoren hænge fra åbningen, og tamponen er på plads.
9. Spørg hende, om hun vil fjerne tamponen nu og prøve en anden, eller vente til senere. Uanset hvad, vil du instruere hende i, hvordan man fjerner tamponen ved blidt at trække ned ad snoren. Det bør være nemt for hende. Fortæl hende om korrekt affaldshåndtering (enten flushe tamponen eller indvikke den i toiletpapir og smide den i affald).