Strækninger: Ledbåndsskader fra tvunget bevægelse – Symptomer, alvorlighedsgrader og almindelige steder
En strækning er en strækning eller revne af et ledbånd – det fibrøse bånd, der forbinder knogler ved et led – forårsaget af tvunget bevægelse udover den fysiologiske rækkevidde.
Almindelige steder
- Ankel (lateral > medial)
- Knæ (ACL, MCL)
- Håndled (scapholunat)
- Tomme (UCL – "skiløber-tomme")
- Skulder (AC-led)
Gradering
- Grad I: Mikroskopisk revne; mild smerte, svulst; stablit.
- Grad II: Delvis revne; moderat smerte, svulst, blåmærke; noget laksitet.
- Grad III: Komplet ruptur; alvorlig smerte, ustabilitet, utilstrækkelig til at bære vægt/bruge led.
Akut håndtering (PRICE)
- Beskyttelse, Hvile, Is, Kompression, Højlagring
- NSAID'er til smerte/inflammation
- Immobilisering (støtte, skiene) per grad
- Tidlig beskyttet mobilisering for at forhindre stivhed
Grad III eller ustabile led kræver ofte ortopædisk henvisning; operation kan være indiceret ved komplette revner hos højt belastede patienter.
Forstuvninger
- Ankelfraktur-skåner: Typer, indikationer og udvalgsvejledning
- Bæltebløddere og knip: Hvad er sammenhængen?
- Snabefingre: Behandlingsmuligheder & Lindring – Årsager, Symptomer & Genoptræning
- Klatring med ankelskader: Sikkerhed og genoptræning
- Turf toe-behandling: Isvandbad og restitution
- Bælteblære og blå mærker: Usædvanlig men mulig association
- Tommel-skade: RICE-metode og hvornår man skal til læge
