Finger-skenke størrelsesguide: Sikker korrekt pasform for heling
Finger-skenker kan være alt fra en improviseret DIY-skenke, du laver af ispinde og medicinsk tape, til en modificeret apparat, du køber fra et apotek eller medicinsk forsyningskontor. Uanset hvilken type skenke du køber, er det vigtigste at få den korrekte størrelse. En skenke, der er for lille, kan forstyrre cirkulationen, forårsage ubehag, forsinkelse helingsprocessen og endda permanent skade nerver. En skenke, der er for stor, vil ikke beskytte din finger mod yderligere skade og kan forårsage, at den helbreder forkert.
Instruktioner
- Bestem størrelsesmetoden for det mærke, du køber. Der er mange muligheder, når det gælder finger-skenker, så det er vigtigt, at du læser størrelsesinstruktionerne på pakken for at se, om målene er for ledomkreds eller fingerlængde. Det er to meget forskellige tal, så vær sikker på at læse nøje.
- Mål omkredsen af dit fingerled. Hvis en finger-skenke er størrelsesbestemt efter ledomkreds, vil det næsten altid spørge om omkredsen af det distale interfalangeale led (DIP). Det er det første led ned fra din fingertop. Brug et stofmålebånd til at måle omkredsen. Hvis du ikke har et stofmålebånd, brug et lille stykke papir, mærk det, og måler så med en lineal.
- Mål længden af din finger. Flere finger-skenker er lavet til at være justerbare med en pudset metalstrip, der holdes sammen af et gummi-led eller medicinsk tape. For disse typer finger-skenker vil du måle længden af fingeren. Det vigtigste at huske ved størrelsesbestemmelse af justerbare skenker er, at de ikke er for lange, for de vil irritere vevet mellem dine fingre, eller for korte, så fingeren kan bøje og helbrede forkert. Brug en lineal eller stofmålebånd til at måle fra midten af din proksimale falang, den tredje knoglavsnit tættest på din hånd.
- Måling til en hammer-finger skenke. Hammer-finger er en skade på toppen af fingeren og opstår, når extensor-digitorum-senen revnes, normalt fra at jamme fingeren. Den lokaliserede skade kræver en lidt mere modificeret skenke. Brug et stofmålebånd til at måle længden af fingeren fra det proksimale interfalangeale led – knoglen tættest på hånden – og bredden af den bredeste del af din finger.
- Forstå universelle størrelser. Da mange finger-skenker er fleksible, vielse og justerbare, vil du ofte støde på universelle størrelsesmetoder, som small, medium og large. I dette tilfælde skal du følge størrelsesinstruktionerne angivet på pakken. Hvis du køber online, se efter størrelsesinstruktioner i produktoversigtssektionen.
Forstuvninger
- Hvor man køber tommelskinner: Detail- og online kilder
- Bælteblære: Udsætsmønster, smitte og vigtige fakta
- Tå-skade: Forkyndelse vs. fraktur – Symptomer, behandling og hvornår du skal se læge
- At gå i støvler med en forstuvnet ankel: Supportstrategier efter alvorlighedsgrad
- Ankel-skade restitution: En omfattende guide til helbredelse og lindring
- Ankelsmerte ved gang: Øjeblikkelig lindring (RICE), rehabilitering og forebyggelse
- Gentagne håndledsforstuvninger: 15 årsager og vejen til opløsning
