Galles afgørende rolle i fedtfordøjelse og vitaminoptagelse
Galle er uvurderlig for lipiddigestion og optagelse af fedtopløselige vitaminer.
Mekanisme i fem trin
- Emulgering: Gallesalter reducerer overfladenspænding, bryder store fedtglobuler → små druer (↑ overfladeareal 1000x).
- Enzymatisk hydrolys: Pankreas-lipase (+ kolipase) adskiller triglycerider → 2-MG + 2 FFA.
- Blandede micelle-dannelse: Gallesalter + fosfolipider + cholesterol + lipolyse-produkter → 3–7 nm micellaer.
- Optagelse: Micellaer diffunderer til urørte vandlag → monomere krydser børstebord.
- Re-esterificering & chylomikron-assemblage: I enterocyt → lymfatisk transport.
Vitamin-optagelse
- Vitamin A: Retinyl-estere → micellaer → retinol → chylomikroner.
- Vitamin D: Cholecalciferol/ergocalciferol → micellaer.
- Vitamin E: Tokofoler → micellaer (antioksidant beskyttelse).
- Vitamin K: Phyllochinon/menachinoner → micellaer (koagulationsfaktorer).
Klinisk korrelat
Galle-mangel (obstruktion, leversygdom, ileum-resektion) → steatoré + mangel på A, D, E, K. Suppler vand-løselige former.
Fordøjelsessundhed
- Hvordan man bremser fordøjelsen: 6 evidence-baserede strategier for bedre næringstofoptag
- Forståelse af divertikulitis: Symptomer, årsager og behandling
- Divertikulitis: Forståelse af behandlingsmuligheder og håndtering
- Crohns sygdom: Årsager, symptomer og information
- Listeriose: Forebyggelse, Symptomer & Risici - En Omfattende Guide
- Tegn på dårlig fordøjelse: Hvad din afføring og kroppen afslører
- Metamucil bivirkninger: Hvad du skal vide før brug
