Hvad spiser du, når du har halsbetændelse?

Bløde fødevarer som er nemme at sluge, er bedst, når du har halsbetændelse. Disse omfatter:

* Æblemos

* Kartoffelmos

* Budding

* Yoghurt

* Is

* Suppe

* Jell-O

* Havregrød

* Røræg

* Toast

Supper er især nyttige, fordi de kan hjælpe med at lindre din hals. Nogle gode suppevalg inkluderer:

* Kylling nudelsuppe

* Oksekødsbouillon

* Grøntsagssuppe

* Tomatsuppe

Drikkevarer der kan hjælpe med at lindre din hals omfatter:

* Vand

* Juice

* Te

* Mælk

Undgå krydret, syrlig eller sprød mad som kan irritere din hals. Disse omfatter:

* Salsa

* Varm sauce

* Citrusfrugter

* Tomater

*Ananas

* Chips

* Kiks

Hvis du har problemer med at synke, skal du muligvis spise en flydende kost. Nogle gode flydende kostvalg omfatter:

* Boost

* Sikre

* Gatorade

* Pædialyt

* Vand

* Juice

Det er vigtigt at holde sig hydreret, når du har halsbetændelse, så sørg for at drikke rigeligt med væske.