Fødevarer at undgå med sure opstød?

1. Chokolade: Indeholder koffein og kan mindske det nedre esophageale sphinctertryk i hvile.

2. Kaffe og andre koffeinholdige drikke: Kan øge syreproduktionen og slappe af den nedre esophageal sphincter.

3. Citrusfrugter: Inklusive appelsiner, grapefrugter og citroner og produkter fremstillet af, kan de øge mavesyreproduktionen.

4. Tomater og tomatbaserede produkter: Inklusive ketchup og tomatsauce kan de øge mavesyreproduktionen.

5. Stegt og fed mad: Kan forsinke gastrisk tømning og kan nedsætte det lavere esophageal sphincter tryk.

6. Mint: Kan have afslappende virkning på den nedre esophageal sphincter, kan øge refluks af mavevæske ind i spiserøret.

7. Hvidløg og løg: Kan irritere gastroøsofageal slimhinde.

8. Krydret mad: Kan irritere spiserørets slimhinde.

9. Kulsyreholdige drikkevarer: Kan forårsage forbigående fald i lavere esophageal sphincter tryk.

10. Alkohol: Kan stimulere mavesekret og har afslappende virkning på den nedre esophageal sphincter.

11. Fedtrige måltider: Såsom fastfood og rødt kød kan forårsage nedsat tryk på den nedre esophageal sphincter muskel og øge risikoen for refluks.

12. Mejeriprodukter: Sødmælk og fuldfede mejeriprodukter, kan forsinke mavetømning og kan øge esophageal syreproduktion.

Det er vigtigt at individualisere anbefalinger om fødevarer, der skal undgås for patienter med gastroøsofageal reflukssygdom baseret på deres symptomer og respons på visse fødevarer. Rådfør dig med en sundhedspersonale eller en diætist for personlig vejledning, hvis du oplever GERD-symptomer.