Probiotika-bivirkninger: Forståelse & håndtering af fordøjelsesreaktioner

Ifølge probioticnutrition.com er menneskekroppen vært for essentielle bakterier. Probiotika er levende mikroorganismer med «venlige» bakterier, der kan indtages via mad eller tilskud. De anses for gavnlige, men dårlige reaktioner er rapporteret.

Identifikation

Dårlige reaktioner identificeres mest gennem fordøjelsessymptomer, hyppigst: gas og forstoppelse (ifølge csa.com).

Forebyggelse/Løsning

Ifølge Mary Ellen Sanders, Ph.D. (præsident for International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics): «De eneste dokumenterede bivirkninger er blæst eller mindre tarmafvigelser, men ved konsekvent brug vil det gå over.»

Fakta

Ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) er probiotikas sikkerhed IKKE vist videnskabeligt, især hos ældre, små børn og folk med svækket immunforsvar.

Betydning

De fleste, der oplever reaktioner, har ikke alvorlige bivirkninger (NCCAM), men probiotika kan udløse infektioner, der kræver antibiotika. Mest sandsynligt hos patienter med forudgående helbredsforhold (skadede GI-trakter).

Advarsler

NCCAM påpeger, at probiotika reguleres som fødevarer, IKKE medicin, og anbefaler at tale med læge før start af alternativ behandling.