Forståelse af irritabel tyndtarmssyndrom (IBS): Symptomer & diagnostik

Symptomer på irritabel tyndtarmssyndrom (IBS) skiller sig fra person til person. Nogle mennesker har milde symptomer, der ikke forstyrrer livet. På den anden side håndterer nogle lidende symptomer på daglig basis. Fordi symptomerne på irritabel tyndtarmssyndrom tæt efterligner symptomerne på andre gastrointestinale lidelser, er diagnostik af denne tilstand tricki. Når du har en præcis diagnose, kan du tage de nødvendige skridt for at forbedre din tilstand.

Trin-for-trin guide

1. Hvis du føler smerter eller intermittente kramper i maven, kan du have IBS. Abdominale smerter og kramper er de to mest almindelige symptomer på irritabel tyndtarmssyndrom, især efter store måltider. Nogle lidende håndterer også laktoseintolerans, hvor irritabel tyndtarmssymptomer intensificeres efter indtagelse af mejeriprodukter. I starten er det bedst at have nye symptomer tjekket af en læge. De vil udelukke alvorligere problemer som Crohns sygdom, mavekræft eller gynækologiske medicinske tilstande.

2. Har du en følelse af mæthed i maven. Koffein, kunstige sødningsmidler og fedtige fødevarer kan forværre irritabel tyndtarmssymptomer og forårsage abdominal opblæsning. Tøj føles generelt tæt omkring livet, og lidende føler en generel sans for mæthed. Ofte gør abdominal opblæsning, at maven står ud.

3. Hvis du udvikler et blæser-problem, kan du have IBS. De fødevarer, der udløser IBS-symptomer, varierer fra person til person. Straks efter at have spist, kan lidende føle gassmerter i brystet, ryggen eller maven. Smerte aftager normalt efter rygning, afgang af afføring eller indtagelse af anti-gas medicin.

4. Hårde afføringer, utilstrækkelig evne til at afgive afføringer, og diarré er almindelige symptomer på IBS. Fødevarer, der forårsager irritabel tyndtarmssymptomer, kan resultere i ét eller begge af disse problemer. Lidende bør identificere problematiske fødevarer og eliminere disse fra deres kost.

5. Slem i afføringen er et tydeligt tegn på irritabel tyndtarmssyndrom. Dette er almindeligt med anfald af forstoppelse eller hårde afføringer. At drikke masser af vand softener typisk afføringer og tillader dem at passere med mindre ubehag.

6. Bemærk, at stressende begivenheder forværrer symptomer. Hvis symptomer intensificerer, når du føler dig stresset eller angst, kan du have IBS. Stress og mental sundhed spiller en rolle i IBS. Nogle lidende bemærker, at deres gastrointestinalesymptomer bliver værre, når de føler sig nervøse, spændte eller overvældede. Lær at afslappe, eller tag en urterapeutisk eller receptpligtig anti-angst medicin.