Sådan Stop løs afføring

diarré eller løs afføring , er en meget drænende og frustrerende sygdom. Det er også en meget almindelig sygdom, der påvirker alle på et tidspunkt i deres liv. Imidlertid kan de fleste tilfælde af løs afføring hærdes på to til tre dage med den rigtige kost og rigelig hvile. Et besøg til lægen er normalt ikke nødvendigt . Instruktioner
Kost
1

Undgå mælk , shakes, te, kaffe, is og alkohol, når du har løs afføring . Enhver af disse elementer vil kun forværre dine problemer. Denne liste omfatter også hele hvede brød og korn , fedtede og stegte fødevarer, krydret fødevarer og slik.
2

Forbruge så mange væsker som du kan. Dette er for at modvirke dehydrering , der kan ske med løs afføring . Sørg for at drikke masser af vand, og supplere det med klare supper, saftevand , ginger ale eller usødet frugtsaft og bouillon.
3

Følg en møgunge ( bananer, ris , æblemos og toast ) kost for at komme over løs afføring . Dette er især anbefales til børn. Du kan supplere din nye kost med bagt kylling uden skind , kogte gulerødder , kogte kartofler og crackere .
4

Tag over-the -counter diarré medicin, hvis din tilstand ikke forbedres , selv efter at sætte dig selv på en diæt. Et flertal af OTC medicin tages oralt og bør tages efter hver episode af løs afføring .
Hoteltilbud