Hvad er der galt, hvis du er sulten, men spiser, for hvornår får du frygtelige mavesmerter?

Du kan have en fødevareintolerance eller følsomhed. Fødevareintolerancer opstår, når din krop har svært ved at fordøje visse fødevarer, mens fødevarefølsomhed kan forårsage en række symptomer, herunder mavesmerter. Almindelige fødevareintolerancer og følsomheder omfatter:

* Laktoseintolerance:Besvær med at fordøje sukkeret (laktose) i mælk og mejeriprodukter.

* Glutenfølsomhed eller cøliaki:Besvær med at fordøje proteinet (gluten) i hvede, byg og rug.

* Fruktoseintolerance:Besvær med at fordøje sukkeret (fruktose) i frugt, honning og nogle grøntsager.

* Sulfitfølsomhed:Følsomhed over for sulfitter, som er konserveringsmidler, der findes i nogle fødevarer og drikkevarer.

Hvis du har mistanke om, at du kan have en fødevareintolerance eller følsomhed, er det vigtigt at se en læge for diagnose og behandling. De kan anbefale en diæt, der undgår dine triggerfødevarer og hjælper dig med at håndtere dine symptomer.