kost & Ernæring til kollagen colitis

kollagen colitis er en inflammatorisk sygdom i bindevævet , eller collagen , i foring af tyktarmen. Det mest almindelige tegn på kollagen colitis er kronisk eller lejlighedsvis diarré , der vises vandig, men ikke blodig . De fleste mennesker, der har sygdommen har overalt 4-20 afføringer om dagen. Behandling af kollagen colitis kommer i faser , hvor den første behandling er kost ændringer . Læger siger, at disse kost ændringer vil løse dette kolon problem i de fleste tilfælde, selv kan være nødvendigt nogle gange medicin og endda kirurgi . Skæring fedt

Start med at skære ned på , hvor meget fedt du spiser. Vælg salater i stedet for pommes frites og kigge efter fødevarer , der ikke er stegt . Grillede elementer er en dejlig erstatning. Også vælge fedtfattig eller fedt fri versioner af fødevarer, når det er muligt.

Når du er på udkig efter kød, tage et nærmere kig på de nedskæringer , du vælger. Altid kigge efter slankere kød. Kylling uden skind og fisk er altid gode valg. Undgå forarbejdet kød som hotdogs eller pepperoni .
P Hvis du skal bruge madolie i en opskrift , bruge en lille mængde af olivenolie , fordi det er hjertet sundt . Rapsolie er også en god fedtfattig valg.

Ost og mange mejeriprodukter er også høj i fedt, så planlægge dine menuer uden disse ingredienser .
Eliminer Laktose hoteltilbud

anden grund til at fjerne ost og mejeriprodukter fra din kost er laktose. Laktose er mælkesukker , og der er en række af produkter til rådighed for dem på en laktosefri diæt . Sojamælk eller ris mælk er laktose fri og gøre en god erstatning for almindelig mælk i mange opskrifter . Du kan også prøve en laktosefri produkt som Lactaid at erstatte mælk, der anvendes til madlavning.

Nogle produkter indeholder også skjulte mælk elementer i dem, så læse etiketter , før du køber . Eventuelle produkter, liste mælk, mælketørstof eller valle er lavet med mælk .
Skær Koffein

Koffein er en anden nej-nej til patienter med kollagen colitis . Skift til koffeinfri kaffe og sodavand. Også chokolade, slik indeholder små mængder af koffein og bør undgås .

Andet sted at fjerne koffein fra din kost er i din smertestillende. Nogle hovedpine medicin har koffein i dem, så tjek etiketten, før du tager det .

Andre Foods til at skære

Spicy fødevarer og alkohol er to andre fødevarer grupper for at undgå , sammen med alle fødevarer, der forårsager gas. Rå frugt og grøntsager kan være barske på tyktarmen, så altid koge dem . Bønner , blomkål, broccoli og kål kan også forårsage gas, selv hvis de er kogt, så det er bedst at fjerne dem fra din kost helt.
Hoteltilbud