Forstå og Håndter Candida-overvækst: Symptomer & Løsninger

Candida (candida albicans) er en naturlig gær, der findes i hele den menneskelige krop og især i fordøjelsessystemet. Et medlem af en familie af mikrober kendt som tarmflora, findes candida i næsten alle pattedyr. Candida-overvækst, eller kandidiasis, fører til en række svampeinfektioner hos mennesker, herunder skoldkop, lus i lysken, fodsvamp og skeden gærinfektioner.

Årsager til Candida-overvækst

Candida-overvækst eller infektion forårsages generelt af ødelæggelse i kroppen af naturlige defensive bakterier, der fungerer til at holde candida-populationen under kontrol. Denne ødelæggelse kan forårsages af sygdom, miljømæssige faktorer som varme i et bestemt område af kroppen, eller brug af antibiotika, der dræber gavnlige bakterier såvel som skadelige bakterier.
Candida-overvækst anses generelt ikke for en alvorlig sygdom hos ellers normale, sunde mennesker. Dog kan candida-baserede infektioner blive et alvorligt sundhedsrisiko for mennesker, hvis immunsystem allerede er kompromitteret.

Kur for Candida-overvækst

Hos patienter med mindre candida-baserede infektioner kan kuren være hurtig, nem og billig. Den nemmeste måde at kurere en candida-overvækst på er at erstatte de naturlige bakterier, der normalt holder candida under kontrol i kroppen, ved at forbruge fødevarer høje i probiotika. Et eksempel er at spise yoghurt, der indeholder aktive kulturer. De fleste yoghurt på supermarkeds-hylderne indeholder disse kulturer, og de er tilgængelige i en række smagsvarianter. Ved mindre candida-infektioner vil to koppe yoghurt om dagen hjælpe med at genoprette kroppens naturlige balance og ende infektionen.
Nogle naturlige sundhedspraktikere anbefaler også at bruge fordunnet almindelig yoghurt som en douche til skeden gærinfektioner og som en topisk behandling til fodsvamp, lus i lysken og gær-baseret blererud hos babyer. Babyer med skoldkop kan også have gavn af at spise yoghurt, men forældre bør tjekke med barnets børnelæge for at sikre, at hun er gammel nok til at begynde at spise det.
Hovedaktive kulturen i yoghurt, acidophilus, er også tilgængelig i probiotiske nærings-tilskud. Acidophilus virker i kroppen for at hjælpe med at kontrollere candida-niveauerne, og kan også hjælpe med fordøjelsesproblemer som laktoseintolerans og uregelmæssigheder. Acidophilus-tilskud er tilgængelige på de fleste apoteker og sundhedsbutikker.