Hikke: Årsager, typer & effektive hjemmemidler

Hikke er noget, alle får på et eller andet tidspunkt. Hikke opstår, når midtriffets muskler sammentrækker ufrivilligt, og producerer et gasplignende lyd. Årsager inkluderer kulsyrede drikkevarer, for meget alkohol, slukning af for meget luft, rygning, for stærkt krydret eller mætende mad, eller pludselig følelsesmæssig oprejsning. Der findes tre typer hikke. Kortevarige hikke varer 48 timer eller mindre. Vedvarende hikke kan vare næsten en måned. Udlægsels hikke overstiger 2 måneder. Hvis du har en mere kronisk form, skal du straks til læge for diagnostik, da det kan angive en alvorligere medicinsk tilstand. Flere hikke er milde og går typisk væk af sig selv, men en langvarig anfall kan være utrolig irriterende. Her er nogle alternative midler, du kan overveje.

Trin-for-trin guide

1. Hold vejret så længe du kan og sluk, så snart du føler en hikke komme. Gentag flere gange, indtil hikkene aftager. I milde tilfælde kan dette være meget effektivt.

2. Skaff en ispose og hold den på området, hvor dit midtbræk ligger. Det kan måske lindre dine hikke.

3. Overvej homøopati. Homøopatiske midler, der ofte bruges mod hikke, er Magnesia phosphoricum, Ignatia, Arsenicum og Nux vomica. Mittet skal vælges ud fra dine individuelle symptomer. Hvis du har gentagne hikke-anfald, konsulter en homøopat for at finde det bedste middel.

4. Skaff en brun papirpose og læg den over mund og næse. Først tilføj en lille dråbe kamomille-æterisk olie til posen, så indånd og udånd dybt, indtil hikkene stopper.

5. Brug citronens kraft. Der findes variationer af hikke-midler med citron. Du kan suge på en citron, hvortil en teske almindelig bordsalt er tilføjet, eller du kan hælde et halvt glas destilleret vand, tilføje saft fra en hel citron og drikke det, indtil hikkene er væk.

6. Tag en teske sukker for at stoppe dine spasmer. Dette er et let, sikkert og effektivt alternativt middel for nogle. Hvis du er diabetiker, bør du ikke prøve denne metode.