Hiatushernie: Forstå Symptomer & Håndtering – Er Kirurgi Altid Nødvendigt?

Hiatushernier opstår, når en del af din mave træder opad i din brystkasse gennem en åbning i enden af din sløret. Kirurgi er den eneste måde at reparere en brok på, men de fleste hiatushernier kræver ikke kirurgi, da de producerer få, hvis nogen, symptomer og lille, hvis nogen, sundhedsrisiko. Generelt er læger og patienter tilfredse med at håndtere symptomerne.

Kend Symptomerne

Store brokker forårsager mavesyre at flyde i sløret. Det forårsager fordøjelsesproblemer som hjertebrænd, opstødning, brystsmerter og kvalme. Hvis den trædende del af maven bliver vendt, kan det blokerere sløret og forårsage svælgelsesbesvær og alvorlige brystsmerter.

Udløsende Aktiviteter

Ifølge Mayo Clinic bliver symptomerne på hiatushernie værre, når kroppen er positioneret på en vis måde. Undgå aktiviteter, der udløser symptomer. Disse omfatter at bøje sig fremad, at anstrenge sig, og at løfte tungt. At ligge ned kan også forårsage symptomer at forværres, men at bruge en skum-vippe til at hæve dit hoved vil hjælpe med at holde mavesyre, hvor den hører hjemme.

Nyttig Mad

Små måltider er bedst; hvis du spiser for meget, strækker din mave sig, og en strakt mave kan skyde brokken længere. Undgå fødevarer, der får din mave til at producere syre. Disse omfatter alkohol, krydrede fødevarer og andre stoffer. Fedt fødevarer kan gøre refuks værre; de er langsomme at tømme i tyndtarmen, og de får den nederste ende af sløret til at åbne sig bredere. Det giver syre både mere tid og et større vindue til at løbe op i din hals.

God Adfærd

Efter at have spist, vent et par timer med at ligge ned eller gøre strøs motion. At slutte med at ryge vil hjælpe, da rygen øger mavesyre og reducerer spyt, som beskytter dit sløret mod mavesyre. Mayo Clinic anbefaler også at reducere tryk på din mave ved at tabe vægt og undgå tætte tøj. Stressafslapning vil også hjælpe, fordi det hjælper fordøjelsen og reducerer refuks.