Forstå Tarmgas: Årsager, Symptomer & Lindring

Tarmgas kan forårsage alvorlige sociale og sundhedsmæssige problemer. Det kan forårsage opstødning og opsvæsning, såvel som indikere større fordøjelsesproblemer. Da symptomerne af tarmgas er vanedannende, er det vigtigt at være i stand til at identificere problemet og behandle det, før din krop bliver vant til tilstanden, og du sidder fast med at opstøde og opstøde uden nogen lindring.

Funktion

Tarmgas er ofte betegnet ved opstødning eller opsvæsning. Gasen fylder bokse tarmområdet og får det til at svulme. Det kan være smertefuldt, og kan forårsage generende bivirkninger. Gassen tjener ikke et gavnligt formål uden for at underret dig om, at der er et problem et sted i dit gastrointestinalsystem.

Betydning

Hyppigt, vedvarende eller kronisk tarmgas indikerer tilstedeværelsen af bakterier i din tarm, der har evnen til at producere overmæssige mængder gas. Mens dette ikke nødvendigvis er en dårlig ting, hvis du har en population, der er for stor, vil du begynde at opleve flatulens og opstødning uden for de "normale" par gange om dagen. Også kan det indikere, at du fodrer bakterierne i din tarm med noget, der ikke er godt for dig i store mængder, hvilket forårsager gassen.

Overvejelser

Hvis du oplever masser af tarmgas, men det ikke er et konstant problem, så er det første at gøre at undersøge din kost. Simpelthen ved at stoppe dit indtag af, hvad som helst mad, der gør dine tarmbakterier "gassede", kan være nok til at lindre eller eliminere problemet. Dog, hvis du oplever kontinuerlige problemer med dette problem, så bør du konsultere en læge med det samme.

Falde

Mange mennesker tror, at at spise fede eller fedtige fødevarer giver dem gas. Mens disse fødevarer kan have denne type effekt, har de tendens til at forstyrre maven snarere end simpelthen at forårsage skabelsen af tarmgas. Tarmgas tenderer til at forårsage mere opsvæsning, smerter og opstødning end flatulens eller diaré. Vanevid forbruget af usunde fødevarer kan føre til gas, men det er ikke det samme som mavebesvær.

Forebyggelse/Løsning

For at forhindre tarmgas, kan du have brug for alvorligt at omgøre din livsstil. Mens dette lyder ekstremt besværligt, er det langt mindre problematisk end at medicinere problemet og ikke reparere problemet. Arbejd med en kostvejleder til at kortlægge dit fødevarindtag, og eliminer eller begræns alvorligt fødevarer, der virker til at forårsage dig svært. Hvis dette ikke er succesfuldt, kan du vælge at behandle din tarmgas med medicin, der frigiver enzymer, der holder bakterierne fra at skabe så meget gas. Simetikon, aktiveret kul og enzymatiske behandlinger som "Beano" er alle eksempler på mediciner af varierende intensitet, der bruges til at behandle tarmgas.