Naturlig Galdeblærerensning: 3-Dages Økologisk Protokol

En tre-dages økologisk galdeblærerensning indeholder to simple ingredienser: olivenolie og citronsaft. At drikke æblejuice eller spise mange økologiske æbler før en rensning hjælper med at ødemummere eventuelle sten i galdeblæren, så de lettere kan afgås. Det hjælper også med at rengøre galdegangene, der forbinder leveren med galdeblæren.

Start Rensningen

Før du starter rensningen, få godkendelse fra din læge. Nogle individer kan have store sten i deres galdeblære, som vil være utroligt smertefulde og endda farlige at afgive på egen hånd. Lad lægen tjekke om der er galde sten i dit system, og bestem størrelsen.

De første to dage af rensningen skal du spise så mange økologiske æbler, du kan, eller drikke økologisk æblejuice. Ingen andre fødevarer eller drikke er tilladt under rensningen for at gøre den mere effektiv. Hvis du vælger at drikke æblejuice, skal den presses frisk fra de økologiske æbler. Færdig økologisk juice skal være fri for tilsætningsstoffer som askorbinsyre.

Mens økologiske æbler foretrækkes, må du bruge almindelige æbler, så længe de grundigt renses for at fjerne eventuel voksagtig rest eller mulige pesticidrester. Hjertet skal også fjernes, da det kan samle pesticid-spray-gifter.

Galdeblærerensning

På den sidste af de tre rensningsdage vil du lave en blanding, der vil skylde leveren og galdeblæren. Ved aftensmaden drik 1 kop rørtebærjuice for at få tingene i gang. Før sengetid, bland 1/2 kop ekstra jomfru olivenolie med saften af et økologisk citron. Ryst godt og drik, så læg dig straks på din højre side, så blandingen vil lægge sig i galdeblæren.

Lig i 30 minutter før du bevæger dig til en anden position. Til frokost næste dag, drik 1 kop rørtebærjuice, som vil opfordre din krop til at frigive galde sten gennem hyppige afføringer.

Efter Rensningen

Når du har afsluttet rensningen, indfør mad tilbage i din kost langsomt. Start med at spise frisk frugt, og gå derefter over til normal mad. Forhindre galde sten opbygning ved at forbedre kosten, og undgå for meget fedt rigt mad. Spis hyppige, små måltider for at forhindre opbygning af galde i galdeblæren, som bidrager til sten dannelse.