Hvad skal man spise med en ileostomi?

En ileostomi er et kirurgisk indgreb, der skaber en åbning i maven (stomi), så affald kan passere direkte fra tyndtarmen til ydersiden af ​​kroppen. Efter operationen er det vigtigt at følge en ordentlig kost for at opretholde et godt helbred og forhindre komplikationer. Her er nogle generelle retningslinjer for, hvad man skal spise med en ileostomi:

1. Hydrering :

- Drik rigeligt med væske, inklusive vand, bouillon, kokosvand og urtete.

- Undgå sukkerholdige drikke som sodavand og juice.

2. Frugter :

- Spis frugter, der er lette at fordøje, såsom bananer, æblemos og cantaloupe.

- Undgå frugter med hud eller frø, der kan forårsage irritation.

3. Grøntsager :

- Vælg veltilberedte grøntsager som gulerødder, spinat og kartofler.

- Grøntsager med højt fiberindhold, såsom broccoli og bælgfrugter, bør indtages med måde.

4. Korn :

- Vælg let fordøjelige korn som hvide ris, havregryn og pasta.

- Indfør fuldkorn gradvist, da de kan være sværere at fordøje.

5. Proteiner :

- Vælg magre proteinkilder som fisk, kylling og æg.

- Rødt kød og forarbejdet kød bør indtages moderat og i små portioner.

6. Fedtstoffer :

- Vælg sunde fedtstoffer fra avocado, olivenolie og nødder.

- Undgå mættet fedt og transfedt, der findes i forarbejdede fødevarer.

7. Undgå visse fødevarer :

- Krydret mad, koffein og alkohol bør indtages med forsigtighed, da de kan forårsage irritation.

- Mejeriprodukter kan give gas og ubehag, så hold øje med din tolerance.

- Store mængder fibre kan forårsage blokeringer, så indfør fiberrige fødevarer gradvist.

8. Portionsstørrelser :

- Spis små, hyppige måltider i løbet af dagen i stedet for store måltider.

- Undgå at spise for hurtigt, da det kan føre til gas og oppustethed.

9. Lægerådgivning :

- Rådfør dig altid med din sundhedsplejerske eller en registreret diætist for personlig vejledning baseret på dine individuelle behov.

10. Stomidiæt :

- I de tidlige stadier af genopretning kan du blive rådet til at følge en specifik stomi diæt som anbefalet af dit sundhedsteam. Denne diæt består normalt af letfordøjelige fødevarer.

11. Individuelle forskelle :

- Alles krop reagerer forskelligt efter en ileostomioperation. Nogle mennesker kan tolerere visse fødevarer bedre end andre. Genindfør gradvist forskellige madmuligheder og overvåg, hvordan de påvirker din stomi.

Husk, at dine ernæringsmæssige behov kan ændre sig over tid efter din ileostomioperation, så det er vigtigt at holde kontakten med din sundhedsplejerske for løbende rådgivning og støtte.