Naturlige midler mod intestinale parasitter: En guide

I århundreder har naturlige urter været brugt til at helbrede parasitinfestationer, såvel som andre fordøjelsesproblemer. Med fascinerende helbredende egenskaber har urter som hvidløg, ingefær, timian, rosmarin og kamille vist sig at rense intestinale parasitter og holde dem væk fra fordøjelsessystemet. At rense intestinale parasitter kan være så simpelt som at gøre disse urter til en del af din daglige kost.

Hvidløg

• Hvidløg er den mest kendte urt, der vil kurere mange typer intestinale og fordøjelsesproblemer, herunder parasitter. Mindst én portion frisk hvidløg per dag bør indarbejdes i din kost, hvilket svarer til ca. en fed hvidløg. Hak hvidløget og tilføj det til en pastaret, lav frisk hvidløgsbrød, eller tilføj det til kartoffelmose eller en salat.

Ingefær

• Ingefær er en urt, der er blevet brugt i østafrika i årtier. Ingefær er kendt for at dræbe spormorme, en af de mest almindelige intestinale parasitter, såvel som en række andre almindelige parasitter. Ingefær kan bruges på mange forskellige måder, mange gange forbundet med et topping til søde godbiter som græskarpar og sød kartoffelpar (men vær opmærksom på, at parasitter lever af sukker). Prøv at indarbejde mindst én portion, eller 1/2 tsk. ingefær, per dag, for at bekæmpe parasitter. En kop ingefærte vil opfylde dit daglige indtag, eller en sprænk ingefær på en salat eller stirfry.

Rosmarin

• Rosmarin har flere egenskaber, der angriber og dræber intestinale parasitter. Det bør indarbejdes i din kost så ofte som muligt, helst mindst én gang om dagen. Rosmarin smager godt på kartofler, salat, og findes almindeligt i havekrydderier, lavet til kød og grøntsager. Prøv at indtage én portion om dagen, eller ca. 1/2 tsk., for at bekæmpe intestinale parasitter.

Kamille

• Kamille er en anden urt, der er velkendt for sin evne til at dræbe intestinale parasitter, og rydde tarmkanalen. Indarbejd kamille i din kost dagligt, ved at drikke mindst én kop kamillete hver dag. Dette vil holde tarmkanalen klar, og har også fascinerende beroligende evner, der vil sænke stressniveauer, og lade dig føle dig mere afslappet.

Timian

• Timian har længe været brugt til at kurere mange typer sygdomme, herunder intestinale parasitter. Timian vil dræbe mange af de mest almindelige former for parasitter, som båndorm og hageorm. Timian er faktisk en almindelig urt, der er inkluderet i mange daglige retter. Timian tilføjes typisk til kødryd, fyldning, brun sovs, stir-fry, og dampede grøntsager. Tilføj en skefuld til din yndlingsret en gang om dagen. Den har en meget subtil smag, og vil arbejde for at holde intestinale parasitter væk fra din fordøjelsestrakt.