Olie Pulling Lever Detox

Olie trækker er en del af Aruyveda helbredende system, der lægger vægt på forebyggende og helbredende behandlinger samt foryngelse og rensning, ifølge hjemmesiden oilpulling.com . Teorien bag olie trækker , er, at det virker på den egentlige årsag til sygdomme, som er giftstoffer i systemet. Denne teknik sigende fjerner giftstoffer fra systemet , og derved rense ud leveren så godt , ved hjælp af solsikke eller sesamolie. Når olie pull

Hæld en spiseskefuld af solsikke eller sesamolie i munden, når du vågner op, før drikker væsker på alle, herunder vand .
Swish

Hvislen olien rundt i munden. Tip hovedet lidt tilbage for at være sikker på at olien kommer ind i din ryg kindtænder , hvor flest giftstoffer . Flytte det rundt og gennem dine tænder, så olien blander sig med dit spyt . Du kan bruge din tunge til at flytte olien omkring munden .
Tiden er gået

Spit olien i toilettet efter 20 minutters hvislende . Olien - spyt Blandingen vil være tykkere , end når du først sætte det ind i din mund. Det kan også se gullig. Begge disse betingelser er normal.
Skyl

Skyl olie fra din mund flere gange med varmt vand og spytte det ud i toilettet . Må ikke sluge skyl. Du kan også bruge fortyndet brintoverilte som en skylning , eller vand med en teskefuld salt opløst i det. Dette er for at skylle eventuelle giftstoffer, som stadig kan være i munden fra olien trækker . Du er nu færdig. Det kan tage flere dage, før du mærke nogen forskel i dit helbred. Ifølge Dr. Karach , fortsætter olien trække praksis indtil " styrke, friskhed , rolig søvn , god appetit og god erindring er tilbage igen . "