Hvad er de behandlinger af Kvalme Opkastning

? Kvalme og opkastning er forårsaget af mange sygdomme og sundhedsmæssige forhold. Det bedste middel er at behandle , hvad der forårsager det, hvis du kan. For eksempel, hvis kvalme og opkastning er udløst af en reaktion på en medicin , og derefter hærde reaktionen. Ellers lette dit ubehag med nogle hjem behandlinger . Dette vil hjælpe med at lindre dine symptomer. Kontakt din læge, hvis du har været opkastning i mere end 24 timer eller opkast indeholder blod. Hvil

Rest , hvis du kan derhjemme. Dette vil give dig energi til at kæmpe , hvad der forårsager din kvalme og opkastning. Det hjælper også stoppe spredningen af ​​bakterier til andre. Må ikke sprede bakterier ved at gå på arbejde eller shopping mens syg.
Væsker

Drik klare væsker for at forhindre at blive dehydreret . Stick med væsker , der er nemme at fordøje som vand og fortyndet frugtsaft . Du må ikke drikke juice citrus ligesom appelsinjuice , som forårsager mavesyren til at blive mere sure. Hold væsker ved stuetemperatur , da kolde eller varme væsker kan irritere maven. Drik ikke for meget væske på én gang. Dette forårsager oppustethed og mere kvalme .
Elektrolytter

Vedligehold din elektrolyt balance. Elektrolytter er mineraler såsom natrium og kalium , som er vigtige for en sund funktion af din krop . Opkastning får din elektrolyt niveauer til at falde . Sip sportsdrikke fortyndet med vand . Eller bland 4 spsk . sukker , ½ tsk. salt og ½ tsk. bagepulver med en liter vand til at oprette din egen elektrolyt drink. Brug frugtsaft i stedet for vand til at give det smag.
Food

Spis ikke fast føde , indtil den har været mindst seks timer efter sidste anfald af opkastning. Spis små måltider til at starte din opsving proces. Forsøg ikke at spise store måltider , indtil alle kvalme og opkastning er væk. Spis let at fordøje fødevarer, der vil dulme din mave. Disse er bløde, glatte fødevarer, der indeholder brød, unbuttered toast , dampet fisk og bananer .
Undgå

må ikke drikke alkohol eller koffein drikkevarer . Det irriterer fordøjelsessystemet og gør kvalme værre. Alkohol og koffein er vanddrivende , der fremmer dehydrering. Må ikke spise fedt , stegt, sukkerholdige , højt fiberindhold eller meget krydret mad. Disse fødevarer er svære at fordøje og vil forværre dine symptomer. Arbejd din vej tilbage til din normale kost gradvist.
Hoteltilbud